Восстановление аккаунта инстаграм через номер телефона

Кто сегодня не заходит в Инстаграм ежедневно? Таких пользователей Интернета можно пересчитать по пальцам одной руки. А сколько при этом людей ежедневно теряет доступ к своей страничке? Таких гораздо больше. Большому числу фанатов фото- и видео-хостинга и социальной сети в одном флаконе сегодня просто необходимо иметь под рукой способ, который позволит восстановить пароль Инстаграм и устранить блокировку аккаунта по любой другой причине. О таком, а точнее – таких способах мы сегодня и поговорим.

Пока настраиваетесь на полный разбор причин отсутствия доступа к вашей любимой соцсети и способов его преодоление, загляните на сайт сервиса смс-активации «Grizzly Sms». Там вы найдете виртуальные номера на все случаи жизни. Для регистраций на любых площадках. Всегда в наличии, всегда по наилучшей в Сети цене. Быстро и без лишних вопросов! А мы начинаем.

Как восстановить страницу в инстаграм: причины проблем

Блокировке вашей учетки в данной соцсети предшествует ряд типичных ситуаций. Рассмотрим коротко каждую перед тем, как восстановить Инстаграм после удаления. Итак:

  1. Временная блокировка. Здесь все просто: нарушили одно из многочисленных правил, прописанных в пользовательском соглашении – бан. Это может быть размещение запрещенного контента. Или же нарушение авторских прав. Также нередка ситуация когда пользователь исчерпывает лимит предоставленной активности – лайков, подписок и комментариев. Как результат – уведомление о временной блокировке страницы;
  2. Постоянный бан. Если вы – заядлый нарушитель правил социальной сети, то по описанным выше причинам ваш профиль может быть заблокирован навсегда. И в таком случае ни одна статья на тему «как восстановить аккаунт в Инстаграме после удаления» вам не поможет. Попрощайтесь с аккаунтом;
  3. Вы забыли пароль или зарегистрированную почту. Также не редкость. Эта ситуация случается практически с каждым, когда после ввода пароля и адреса электронной почты пользователь получает уведомление, что введенные данные некорректны;
  4. Взлом. Злоумышленники часто промышляют на просторах Сети, и Instagram – лакомое место для них. Несмотря на все меры безопасности, предпринимаемые разработчиками социальных ресурсов, ни один не является полностью огражденным от действий мошенников. Вам необходимо срочно восстановить Инстаграм по номеру телефона!
  5. Удаление аккаунта. Бывает временным и постоянным. Как по вашей инициативе, так и по желанию администрации. В первом случае откатиться назад возможно, во втором – нет.

А теперь восстановим аккаунт в Инстаграм независимо от причины его блокировки.

Как восстановить доступ в Инстаграм: рабочие способы

Для наших читателей мы собрали на просторах Интернета все действенные пути решения описываемой проблемы.

Восстановить Инстаграм по номеру телефона

Для начала необходимо открыть на вашем гаджете приложение соцсети, а далее – выполнить несколько простых шагов:

    • жмете по «забыли пароль»;
    • указываете имя пользователя, мыло или телефон;
    • принимаете на зарегистрированный контакт ссылку для сброса, по которой переходите;
    • обновляете пароль и подтверждаете восстановление аккаунта;

Восстановить Instagram через Facebook

Данный способ работает, если вы связали профили в обеих соцсетях. Поэтому убедитесь в этом, перед тем, как восстановить заблокированный аккаунт в Инстаграме. А далее:

    • при входе выберите вариант «войти через Фейсбук»;
    • если понадобится – введите пароль от вашей страницы в данной соцсети;
    • выберите опция сброса пароля и получите соответствующую ссылку на электронную почту;
    • сбросьте пароль;

При помощи компьютера

Рассказываем, как восстановить заблокированный аккаунт в Инстаграме через писишник: фактически, данный способ повторяет первый, только зайти на сайт фото, видео-хостинга необходимо со стационарного устройства. А далее – выбрать вариант сброса пароля и повторить уже знакомые вам действия;

  • как восстановить аккаунт в Инстаграме после блокировки, связанной со взломом? Если описанные выше действия не помогают, то при очередной попытке входа в соцсеть выберите вариант «нужна дополнительная помощь». Далее следуйте по инструкции. Вам будет необходимо указать как можно больше данных о вас и вашей странице, вплоть до подтверждения личности (в том числе – сфотографироваться с паспортом и предоставить информацию о ваших устройствах, с которых вы осуществляли вход на сайт). При положительном решении ваш аккаунт будет восстановлен в течение какого-то неустановленного точно времени;
  • забаненный профиль. По сравнению с тем, как восстановить Инстаграм если забыл пароль, здесь не все так просто. В случае бана на вашу почту придет письмо, и порой в нем прямым текстом дают понять, что аккаунт восстановлению не подлежит. Иногда в таких письмах есть ссылка «связаться с администрацией». В таком случае стоит прейти по ней и выполнить предложенные инструкции. Например, если вас заблокировали за нарушение авторского права, необходимо связаться с предполагаем автором оригинального контента и объясниться с ним. При чем ваш оппонент должен будет уже сам связаться с администрацией соцсети и подтвердить, что проблема устранена. Только тогда вы можете рассчитывать на восстановление доступа;
  • временно удаленный аккаунт. Как восстановить страницу в Инстаграм после удаления? Просто войдите в систему под своими логином и паролем. Профиль восстановится автоматически.

А вот если удаление странички носит постоянный характер, то есть только один способ вернуть себе доступ к соцсети.

Как восстановить аккаунт в Инстаграме после удаления навсегда при помощи виртуального номера?

Данная мера будет полезна не только в случае полноценного удаления учетки. Постоянные взломы и баны, а также изменение ваших контактных данных – все это однажды заставит вас гуглить информацию, можно ли восстановить удаленный аккаунт в Инстаграме.

В таком случае воспользуйтесь сервисом смс-активации «Grizzly Sms». Всего за 40 рублей вы получите возможность завести себе новую полноценную страницу, чтобы радовать себя и подписчиков очередными крутыми фото и видео! В любой, казалось бы, непоправимой ситуации с утратой доступа к аккаунту виртуальный номер – лучшее решение проблемы для тех, кто ценит свое время и деньги.

Пользователи социальной сети Instagram могут сталкиваться с ситуациями, когда профиль по какой-то причине заблокирован или удален. Но не стоит отчаиваться: есть возможность восстановить Инстаграм, даже если юзер забыл все данные. При этом возможно восстановление даже удаленной навсегда странички по решению владельца. Нужно понимать весь алгоритм действий.

Содержание

  1. Пошаговая инструкция восстановления доступа
  2. Если забыл пароль
  3. Если утерян доступ к почте и телефону
  4. Возобновляем удаленную страницу
  5. Если аккаунт заблокировала администрация
  6. Если профиль угнали
  7. 10 полезных советов как уберечь свой профиль

Пошаговая инструкция восстановления доступа

Восстановить свой профиль в Инстаграмме можно попытаться, даже если нет доступа к почте, телефону и пр. Но в этих случаях есть своя инструкция, которая позволить вернуть учетную запись в «Инсте».

Если забыл пароль

Когда пользователь забыл пароль, но при этом помнит логин и есть возможность войти в почту, вернуть доступ к своей старой странице будет несложно. Но спешить в этом вопросе не следует: сначала нужно попробовать вспомнить всю информацию, не исключено, что она где-то записана.

Если не получилось вспомнить, на стартовой странице соцсети нужно кликнуть на «Забыли данные для входа? Помощь со входом в систему». После этого начнется восстановление учетной записи.

Пароль для инстаграмма

Помимо этого, есть возможность перейти по ссылке instagram.com с ПК и нажать на «Забыли пароль?» Здесь можно выбрать три варианта развития событий:

  1. Зайти на страницу через привязанный профиль в «Фейсбуке». Для этого необходимы имя пользователя и пароль от учетной записи в данной соцсети. Зайдя в Инстаграм, нужно будет через настройки сменить пароль и запомнить его во избежание повторения такой ситуации.
  2. Указать в специальном поле логин или электронную почту, куда придет письмо со ссылкой. Затем тапнуть на «Далее», открыть письмо и перейти по ссылке. Ввести новый пароль понадобится дважды. После этой манипуляции вход в Instagram будет открыт.
  3. По номеру телефона, к которому привязана страница, сменить пароль. Его необходимо вписать в специальное поле, после чего в приложении ввести полученный код из СМС и указать новый пароль.

Внимание!

Иногда письмо со ссылкой или сообщение с кодом приходит с задержкой. В данном случае нужно немного подождать или повторить действие. В почте целесообразно проверить папку «Спам», «Промоакции», «Соцсети». Последние два варианта касаются почты Gmail.

Если утерян доступ к почте и телефону

Может случиться и так, что нет возможности зайти на почту или юзер забыл, какой именно почтовый ящик привязан к аккаунту. Это происходит, когда куплен новый смартфон или ПК, а старые данные не сохранены. Помимо этого, может быть сменен номер телефона, а профиль привязан к старому, поэтому войти на свою старую страницу тоже не получается.

Зайти на телефоне и без пароля и логина электронной почты можно через телефонный номер. «Инста» показывает последние 4 его цифры, поэтому вспомнить мобильный будет несложно, если и он забыт.

Если нет доступа к мобильному устройству, но есть к почте, можно попробовать восстановление через почту. Если известен электронный ящик, к которому привязан аккаунт, но войти в него не получается, нужно попробовать вернуть доступ. Сделать это просто, т. к. многие почтовые сервисы предлагают создать резервный электронный адрес или номер телефона. На него и придет код восстановления.

При отсутствии доступа к телефону и почте восстановление происходит через логин. Для этого необходимо кликнуть на «Забыли пароль?» на странице авторизации и указать логин. Также для этой цели подойдет профиль в Facebook или электронный ящик. Последний вариант наиболее простой. На почтовый ящик, который связан с профилем, придет ссылка.

Пароль в Инстаграм

Внимание!

В случае восстановления по логину Инста показывает часть привязанного электронного ящика, чтобы пользователю было удобнее вспомнить.

Если логин невозможно вспомнить, поискать его можно в своих других социальных сетях или спросить у друзей. В случае, когда и это не помогло, нужно обратиться в службу техподдержки с сообщением о взломе аккаунта. Для этого требуется выбрать форму обратной связи в меню авторизации Instagram и нажать по разделу «Нужна дополнительная помощь».

После автопереадресации на страницу с предложением ввести код безопасности надо выбрать «У меня отсутствует доступ к этой электронной почте или номеру мобильного телефона». Сразу откроется форма обратной связи. Надо заполнить все поля, в т. ч. электронную почту, доступ к которой потерян, и указать рабочий контактный мейл.

На следующем этапе надо указать тип профиля: отлично, если он будет содержать реальные фото. В поле «Причина запроса» выбрать «Другое», добавив ниже комментарий о том, что пароль утерян и нет доступа к номеру телефона и почте, необходима помощь в восстановлении.

Когда запрос будет отправлен, на контактный адрес электронного ящика придет письмо от службы поддержки соцсети. В нем будет несколько вопросов. Отвечать надо точно и как можно подробнее. Например, указать номер телефона, который был использован для регистрации, с какого устройства проходила процедура и пр.

После заполнения всех полей и специалистов службы поддержки не останется никаких вопросов, на указанный e-mail придет письмо со ссылкой на сброс пароля. Ждать ответ придется в пределах 1-7 дней. Но есть и альтернативный вариант — создать новый профиль.

Возобновляем удаленную страницу

Восстановить аккаунт можно даже после удаления самим пользователем. Но в данном случае мало будет только ввести свой пароль и логин. Не поможет и обращение в службу поддержки. Выход из сложившейся ситуации только один — заново пройти регистрацию.

Восстановление аккаунта

Внимание!

При повторной регистрации логин понадобится придумать другой.

Чтобы избежать таких последствий, лучше на время заморозить свой профиль с дальнейшим восстановлением. Для этого нужно зайти на сайт «Инсты» с ПК, кликнуть на «Редактировать профиль», а в самом низу страницы выбрать пункт «Временно отключить мой аккаунт».

Для активации учетной записи необходимо только зайти в профиль, используя свой логин и пароль. Разморозка произойдет автоматически. Стоит учесть, что с момента блокировки должно пройти как минимум сутки для восстановления.

Читайте также: Создаем оригинальное имя пользователя в Инстаграме – 5 советов в 2023 году

Если аккаунт заблокировала администрация

В Instagram довольно строгие правила, соблюдать которые надо обязательно. Если этого не делать, профиль будет заблокирован. При первом нарушении, если оно не серьезное, данная мера будет временной — от нескольких часов до нескольких дней. Делать при этом ничего не требуется, бан пройдет сам. Но если игнорировать требования разработчиков, аккаунт будет заблокирован навсегда. Предпосылки для такого развития событий:

  • жалобы пользователей;
  • явная и массовая накрутка подписчиков и других показателей;
  • распространение контента, который нарушает авторское право, закон или требования соцсети.

Если соответствующие меры приняты, на мейл придет письмо, а при попытке зайти в профиль появится соответствующее оповещение. Необходимо следовать инструкции из письма или приложения, тогда велика вероятность, что получится вернуть учетную запись. Но если ничего не получилось, проще будет только завести новый аккаунт.

Восстановление

Алгоритм восстановления профиля после блокировки администрацией:

  1. На полученное оповещение о блокировке кликнуть на «Подробнее» — «Сообщите нам об этом».
  2. Заполнить все поля в форме восстановления. Вся информация должна быть без ошибок.
  3. Подождать ответа разработчиков. Он придет на указанный адрес электронной почты с указанием кода. Его нужно написать вручную на бумаге, рядом также переписать имя и фамилию, логин профиля. Все должно хорошо читаться.
  4. Сфотографироваться с этим листком в руках. Лицо должно быть хорошо просматриваемым. Указать в имени файла логин и код, прикрепить к ответному письму. Формат должен быть jpeg. Никакую информацию в самом письме указывать не надо, если обратного не написано в инструкции.
  5. Отправить письмо и подождать ответ. Зачастую для этого требуется не более 3 дней.

Внимание!

Разработчики не используют фото пользователей и личную информацию. Она необходима лишь для разблокировки аккаунта.

Если профиль угнали

Если страницу взломали, злоумышленники сразу после входа в нее попытаются изменить все данные, в т. ч. логин и пароль. В случае, когда на почту пришло сообщение о попытке смены почтового ящика, который привязан к «Инсте», сразу необходимо перейти по указанной ссылке для отмены действия.

Когда страничку взломали

Когда пользователь не получил такое письмо или пропустил его, целесообразно обратиться в службу поддержки. Для этого надо:

  1. Открыть приложение на смартфоне.
  2. Кликнуть на «Забыли данные для входа? Помощь со входом в систему». Находится этот пункт под формой ввода. Для владельцев гаджетов от Apple нужно нажать на «Забыли пароль?»
  3. В специальной форме написать суть своего вопроса.

После всего сделанного нужно подождать ответ от разработчиков. Но им нужно будет доказать, что страница именно обратившегося. Для этого требуется указать модель девайса, с которого наиболее часто осуществляется вход в Инстаграм, предоставить данные, используемые для регистрации, и пр.

10 полезных советов как уберечь свой профиль

Есть рекомендации, которые позволяют всегда иметь доступ к своему профилю в «Инсте»:

  1. Установите надежный пароль, который состоит из букв разных регистров, цифр, тире и подчеркиваний.
  2. Никому не разглашайте пароль.
  3. В настройках укажите настоящую электронную почту, которой постоянно пользуетесь.
  4. Подключите двухфакторную аутентификацию. Для этого надо зайти в настройки, выбрать пункт «Конфиденциальность и безопасность», выбрать соответствующий раздел и указать наиболее удобный способ получения кода.
  5. Синхронизируйте «Фейсбук» с Инстаграмом.
  6. Разместите хотя бы нескольких реальных фото, чтобы можно было распознать пользователя в случае восстановления учетной записи.
  7. Постоянно используйте антивирусные программы.
  8. Не вводите персональные данные в неизвестные приложения.
  9. Не пользуйтесь накруткой и соблюдайте правила разработчиков.
  10. Не распространяйте спам, чтобы избежать жалоб на аккаунт.

Внимание!

Если нет в планах раскручивать профиль, лучше закрыть его от сторонних пользователей.

Существуют разные способы восстановления аккаунта в Инстаграм. Выбор конкретного напрямую зависит от причины блокировки или удаления профиля.


Download Article

Easily access your Instagram account again with this user-friendly guide


Download Article

  • Using an Android
  • |

  • Using an iPhone or iPad
  • |

  • Using a Web Browser
  • |

  • Q&A
  • |

  • Tips
  • |

  • Warnings

Did you forget your Instagram password? You can easily reset and change a forgotten Instagram password to access your account again. As long as you have access to the email address or phone number associated with your account, you can reset your password from the login screen on an Android, iPhone, and iPad, or on the web at Instagram.com. If your account is linked to Facebook, you can always sign into Instagram by selecting the Facebook sign-in option on the login screen. This wikiHow will show you how to reset your Instagram account password using your mobile device or Windows or Mac computer.

Things You Should Know

  • On Android, tap Get help signing in. Enter your username, phone, or email, then tap Next to receive a password reset link.
  • On iOS, tap Forgot Password? and enter your username, phone, or email. Enter the code sent via text or click the password reset link sent via email.
  • When using your computer, go to the Instagram website. Click Forgot Password? and enter your username, phone number, or email to get a password reset link.
  1. Image titled Reset Your Instagram Password Step 1

    1

    Open the Instagram app on your phone or tablet. It’s the purple-red-orange gradient icon with a white, square, camera in your app drawer. This takes you to the sign-in screen.

    • Instagram is available for Android in the Google Play Store.
    • If you’re already logged in and want to change your password, tap the profile icon at the bottom, tap the menu at the top-right, and navigate to SettingsPrivacy and SecurityPassword to create a new one.
      • If you don’t know your existing password, tap reset it with Facebook (if you see it), or Forgot Password? to continue with this method.
  2. Image titled Reset Your Instagram Password Step 2

    2

    Tap Get help signing in. It’s below the sign-in fields.

    • You may have to tap Log in first.

    Advertisement

  3. Image titled Reset Your Instagram Password Step 3

    3

    Enter your username, phone number, or email address. If entering an email address or phone number, be sure to use the one that’s associated with your account.[1]

    • You will need access to this email address or phone number to complete the password reset process.
    • If your Instagram account is linked to Facebook, tap Log In with Facebook at the bottom and then sign in with your Facebook account. If you don’t know your Facebook login info, you’ll need to change your Facebook password.
  4. Image titled Reset Your Instagram Password Step 4

    4

    Tap the blue Next button. One of the following things will happen:

    • If you entered an email address, a confirmation link will be sent to that address.
    • If you entered a phone number, a confirmation link or code will be sent to that number via SMS text message.
    • If you entered a username, you’ll be given the option to select a method to receive your confirmation code. The methods vary depending on how you signed up for your account. Tap Send an SMS to receive it via phone, or Send an email to receive it via email.
  5. Image titled Reset Your Instagram Password Step 5

    5

    Tap OK to confirm. It’s at the bottom of the pop-up window.

  6. Image titled Reset Your Instagram Password Step 6

    6

    Open the email or text message from Instagram. The message contains a link that begins with https://ig.me.

    • If you’re waiting for the email from Instagram for more than a few minutes, check your Spam, Social, or Updates folder.
  7. Image titled Reset Your Instagram Password Step 7

    7

    Tap the password reset link. This takes you to a page where you can type in a new password for your account.

    • If your text message contains a code instead of a link, enter it into the blank on Instagram and tap Next to verify it.
  8. Image titled Reset Your Instagram Password Step 8

    8

    Enter your new password twice. You’ll enter it in the two text fields listed on this page.

  9. Image titled Reset Your Instagram Password Step 9

    9

    Tap Reset Password. It’s at the bottom of the page. Now that your password is reset, you can log in to Instagram.

  10. Advertisement

  1. Image titled Reset Your Instagram Password Step 10

    1

    Open the Instagram app on your phone or tablet. It’s the purple-red-orange gradient icon with a white, square, camera on your home screen. This opens Instagram to the sign-in screen.

    • Instagram is available for iOS in the App Store.
    • If you’re already logged in but want to change your password, tap the profile icon at the bottom, tap the menu at the top-right, and select Settings. Navigate to SecurityPassword to create your new password.
      • If you don’t know your existing password, sign out and continue with this method.
  2. Image titled Reset Your Instagram Password Step 11

    2

    Tap Forgot password?. It’s the blue link below the login blanks.[2]

    • You may have to tap a blue Log in button to get to the sign-in screen.
    • If your Instagram account is linked to your Facebook account, tap the Facebook link to sign in. If you don’t know your password, you’ll need to reset your Facebook password.
  3. Image titled Reset Your Instagram Password Step 12

    3

    Enter your username, phone number, or email address. If entering an email address or phone number, be sure to use the one that’s associated with your account.

    • You will need access to this email address or phone number to complete the password reset process.
  4. Image titled Reset Your Instagram Password Step 13

    4

    Tap the blue Next button. One of the following things will happen:

    • If you entered an email address, a confirmation link will be sent to that address.
    • If you entered a phone number, a confirmation link or code will be sent to that number via SMS text message.
    • If you entered a username, a confirmation link will be sent to the email address associated with the account. You’ll see the first and last letter or digit of your email along with the email provider.
  5. Image titled Reset Your Instagram Password Step 14

    5

    Tap Reset your password in the email (email only). If you received an email from Instagram, tap the blue button to open the Create a password screen.

    • Be sure to check your Spam folders if you don’t see the email.
    • If you’re using a phone number, skip to the next step.
  6. Image titled Reset Your Instagram Password Step 15

    6

    Enter the confirmation code from the text message and tap Next (phone only). Once you enter the code you received in your text message, you should see the Create a password screen.

    • If you had a link sent to you via email, skip this step.
  7. Image titled Reset Your Instagram Password Step 16

    7

    Enter your new password twice. You’ll need to enter it in the two text fields listed on this page.

    • Be sure to create a secure password.
  8. Image titled Reset Your Instagram Password Step 17

    8

    Tap Reset Password. It’s at the bottom of the page. Now that your password is reset, you can log into Instagram with your new login information.

  9. Advertisement

  1. Image titled Reset Your Instagram Password Step 18

    1

    Go to https://www.instagram.com in a web browser. This opens the Instagram login page. You can use Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox, or another browser.

    • If you see your Instagram feed instead of a login page, you’re already logged in. Click your profile photo at the top-right corner, and then click the gear icon at the top of your profile. To reset your password:
      • If you know your current password and want to change it, enter your old password, and then type and confirm a new password. Click the Change Password button to save your changes.
      • If you don’t know your password, click Forget Password? at the bottom of the form and continue with this method.
  2. Image titled Reset Your Instagram Password Step 18

    2

    Click Forgot password?. It’s below the login options in the upper-right section of the page.

    • If you created your Instagram account using your Facebook login, click Log in with Facebook instead, and then sign in with your Facebook account. If you don’t know your Facebook password, you’ll need to reset it on the Facebook website.
  3. Image titled Reset Your Instagram Password Step 20

    3

    Enter the email address, phone number, or username associated with your account. You can have the confirmation link sent to your email address or phone number with any of these pieces of information.

  4. Image titled Reset Your Instagram Password Step 21

    4

    Click the Send Login Link button. It’s the blue button below the form. This sends a password reset code to the email address or phone number on file.

    • If the email address or phone number you entered cannot be found, you may have registered your account with different information.
  5. Image titled Reset Your Instagram Password Step 22

    5

    Open the email or text message from Instagram. The message contains a link that begins with https://ig.me.

    • If you’re waiting for the email from Instagram for more than a few minutes, check your Spam, Social, or Updates folder.
  6. Image titled Reset Your Instagram Password Step 23

    6

    Click the blue Reset your password button. This takes you to a page where you can type in a new password for your account.

  7. Image titled Reset Your Instagram Password Step 24

    7

  8. Image titled Reset Your Instagram Password Step 25

    8

    Click or tap Reset Password. It’s at the bottom of the page. As long as your passwords match, you will be able to access your Instagram account using your new password.

  9. Advertisement

Add New Question

  • Question

    How do I get a security code if I did not receive it?

    Community Answer

    It might take a few minutes. If it’s been a while, there should be an option to «Resend Security Code.» If it still doesn’t work, switch the option from phone to email, or email to phone.

  • Question

    If I reset my Instagram password, do I stay signed in on other devices?

    Community Answer

    If you have changed your Instagram password on a device but then use a different device that has your account on it too, all the edits will go to all devices that have your account on it.

  • Question

    My Instagram was hacked and the username, password, and email were all changed. How do I get it back? I’ve followed all of Instagram’s instructions and they’re useless.

    Community Answer

    You can’t access that page without the email or password, so you’ll have to create a new account.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Advertisement

  • Did you know wikiHow offers a variety of coupons for VPN services? This can increase your security and safety online. Check out our coupon site for tons of money-saving deals and promo codes.

Thanks for submitting a tip for review!

Advertisement

  • If you no longer have access to the email address or phone number that you used to log into Instagram, you’ll need to use the Instagram «Contact Us» page to regain access to your account.

Advertisement

About This Article

Article SummaryX

1. Open Instagram to the sign-in screen.
2. Tap Get help signing in or Forgot password?
3. Enter your username, email address, or phone number.
4. Follow the on-screen instructions to reset your password.
For tips on how to reset your password by using your phone number, keep reading!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 1,849,650 times.

Is this article up to date?


Download Article

Easily access your Instagram account again with this user-friendly guide


Download Article

  • Using an Android
  • |

  • Using an iPhone or iPad
  • |

  • Using a Web Browser
  • |

  • Q&A
  • |

  • Tips
  • |

  • Warnings

Did you forget your Instagram password? You can easily reset and change a forgotten Instagram password to access your account again. As long as you have access to the email address or phone number associated with your account, you can reset your password from the login screen on an Android, iPhone, and iPad, or on the web at Instagram.com. If your account is linked to Facebook, you can always sign into Instagram by selecting the Facebook sign-in option on the login screen. This wikiHow will show you how to reset your Instagram account password using your mobile device or Windows or Mac computer.

Things You Should Know

  • On Android, tap Get help signing in. Enter your username, phone, or email, then tap Next to receive a password reset link.
  • On iOS, tap Forgot Password? and enter your username, phone, or email. Enter the code sent via text or click the password reset link sent via email.
  • When using your computer, go to the Instagram website. Click Forgot Password? and enter your username, phone number, or email to get a password reset link.
  1. Image titled Reset Your Instagram Password Step 1

    1

    Open the Instagram app on your phone or tablet. It’s the purple-red-orange gradient icon with a white, square, camera in your app drawer. This takes you to the sign-in screen.

    • Instagram is available for Android in the Google Play Store.
    • If you’re already logged in and want to change your password, tap the profile icon at the bottom, tap the menu at the top-right, and navigate to SettingsPrivacy and SecurityPassword to create a new one.
      • If you don’t know your existing password, tap reset it with Facebook (if you see it), or Forgot Password? to continue with this method.
  2. Image titled Reset Your Instagram Password Step 2

    2

    Tap Get help signing in. It’s below the sign-in fields.

    • You may have to tap Log in first.

    Advertisement

  3. Image titled Reset Your Instagram Password Step 3

    3

    Enter your username, phone number, or email address. If entering an email address or phone number, be sure to use the one that’s associated with your account.[1]

    • You will need access to this email address or phone number to complete the password reset process.
    • If your Instagram account is linked to Facebook, tap Log In with Facebook at the bottom and then sign in with your Facebook account. If you don’t know your Facebook login info, you’ll need to change your Facebook password.
  4. Image titled Reset Your Instagram Password Step 4

    4

    Tap the blue Next button. One of the following things will happen:

    • If you entered an email address, a confirmation link will be sent to that address.
    • If you entered a phone number, a confirmation link or code will be sent to that number via SMS text message.
    • If you entered a username, you’ll be given the option to select a method to receive your confirmation code. The methods vary depending on how you signed up for your account. Tap Send an SMS to receive it via phone, or Send an email to receive it via email.
  5. Image titled Reset Your Instagram Password Step 5

    5

    Tap OK to confirm. It’s at the bottom of the pop-up window.

  6. Image titled Reset Your Instagram Password Step 6

    6

    Open the email or text message from Instagram. The message contains a link that begins with https://ig.me.

    • If you’re waiting for the email from Instagram for more than a few minutes, check your Spam, Social, or Updates folder.
  7. Image titled Reset Your Instagram Password Step 7

    7

    Tap the password reset link. This takes you to a page where you can type in a new password for your account.

    • If your text message contains a code instead of a link, enter it into the blank on Instagram and tap Next to verify it.
  8. Image titled Reset Your Instagram Password Step 8

    8

    Enter your new password twice. You’ll enter it in the two text fields listed on this page.

  9. Image titled Reset Your Instagram Password Step 9

    9

    Tap Reset Password. It’s at the bottom of the page. Now that your password is reset, you can log in to Instagram.

  10. Advertisement

  1. Image titled Reset Your Instagram Password Step 10

    1

    Open the Instagram app on your phone or tablet. It’s the purple-red-orange gradient icon with a white, square, camera on your home screen. This opens Instagram to the sign-in screen.

    • Instagram is available for iOS in the App Store.
    • If you’re already logged in but want to change your password, tap the profile icon at the bottom, tap the menu at the top-right, and select Settings. Navigate to SecurityPassword to create your new password.
      • If you don’t know your existing password, sign out and continue with this method.
  2. Image titled Reset Your Instagram Password Step 11

    2

    Tap Forgot password?. It’s the blue link below the login blanks.[2]

    • You may have to tap a blue Log in button to get to the sign-in screen.
    • If your Instagram account is linked to your Facebook account, tap the Facebook link to sign in. If you don’t know your password, you’ll need to reset your Facebook password.
  3. Image titled Reset Your Instagram Password Step 12

    3

    Enter your username, phone number, or email address. If entering an email address or phone number, be sure to use the one that’s associated with your account.

    • You will need access to this email address or phone number to complete the password reset process.
  4. Image titled Reset Your Instagram Password Step 13

    4

    Tap the blue Next button. One of the following things will happen:

    • If you entered an email address, a confirmation link will be sent to that address.
    • If you entered a phone number, a confirmation link or code will be sent to that number via SMS text message.
    • If you entered a username, a confirmation link will be sent to the email address associated with the account. You’ll see the first and last letter or digit of your email along with the email provider.
  5. Image titled Reset Your Instagram Password Step 14

    5

    Tap Reset your password in the email (email only). If you received an email from Instagram, tap the blue button to open the Create a password screen.

    • Be sure to check your Spam folders if you don’t see the email.
    • If you’re using a phone number, skip to the next step.
  6. Image titled Reset Your Instagram Password Step 15

    6

    Enter the confirmation code from the text message and tap Next (phone only). Once you enter the code you received in your text message, you should see the Create a password screen.

    • If you had a link sent to you via email, skip this step.
  7. Image titled Reset Your Instagram Password Step 16

    7

    Enter your new password twice. You’ll need to enter it in the two text fields listed on this page.

    • Be sure to create a secure password.
  8. Image titled Reset Your Instagram Password Step 17

    8

    Tap Reset Password. It’s at the bottom of the page. Now that your password is reset, you can log into Instagram with your new login information.

  9. Advertisement

  1. Image titled Reset Your Instagram Password Step 18

    1

    Go to https://www.instagram.com in a web browser. This opens the Instagram login page. You can use Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox, or another browser.

    • If you see your Instagram feed instead of a login page, you’re already logged in. Click your profile photo at the top-right corner, and then click the gear icon at the top of your profile. To reset your password:
      • If you know your current password and want to change it, enter your old password, and then type and confirm a new password. Click the Change Password button to save your changes.
      • If you don’t know your password, click Forget Password? at the bottom of the form and continue with this method.
  2. Image titled Reset Your Instagram Password Step 18

    2

    Click Forgot password?. It’s below the login options in the upper-right section of the page.

    • If you created your Instagram account using your Facebook login, click Log in with Facebook instead, and then sign in with your Facebook account. If you don’t know your Facebook password, you’ll need to reset it on the Facebook website.
  3. Image titled Reset Your Instagram Password Step 20

    3

    Enter the email address, phone number, or username associated with your account. You can have the confirmation link sent to your email address or phone number with any of these pieces of information.

  4. Image titled Reset Your Instagram Password Step 21

    4

    Click the Send Login Link button. It’s the blue button below the form. This sends a password reset code to the email address or phone number on file.

    • If the email address or phone number you entered cannot be found, you may have registered your account with different information.
  5. Image titled Reset Your Instagram Password Step 22

    5

    Open the email or text message from Instagram. The message contains a link that begins with https://ig.me.

    • If you’re waiting for the email from Instagram for more than a few minutes, check your Spam, Social, or Updates folder.
  6. Image titled Reset Your Instagram Password Step 23

    6

    Click the blue Reset your password button. This takes you to a page where you can type in a new password for your account.

  7. Image titled Reset Your Instagram Password Step 24

    7

  8. Image titled Reset Your Instagram Password Step 25

    8

    Click or tap Reset Password. It’s at the bottom of the page. As long as your passwords match, you will be able to access your Instagram account using your new password.

  9. Advertisement

Add New Question

  • Question

    How do I get a security code if I did not receive it?

    Community Answer

    It might take a few minutes. If it’s been a while, there should be an option to «Resend Security Code.» If it still doesn’t work, switch the option from phone to email, or email to phone.

  • Question

    If I reset my Instagram password, do I stay signed in on other devices?

    Community Answer

    If you have changed your Instagram password on a device but then use a different device that has your account on it too, all the edits will go to all devices that have your account on it.

  • Question

    My Instagram was hacked and the username, password, and email were all changed. How do I get it back? I’ve followed all of Instagram’s instructions and they’re useless.

    Community Answer

    You can’t access that page without the email or password, so you’ll have to create a new account.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Advertisement

  • Did you know wikiHow offers a variety of coupons for VPN services? This can increase your security and safety online. Check out our coupon site for tons of money-saving deals and promo codes.

Thanks for submitting a tip for review!

Advertisement

  • If you no longer have access to the email address or phone number that you used to log into Instagram, you’ll need to use the Instagram «Contact Us» page to regain access to your account.

Advertisement

About This Article

Article SummaryX

1. Open Instagram to the sign-in screen.
2. Tap Get help signing in or Forgot password?
3. Enter your username, email address, or phone number.
4. Follow the on-screen instructions to reset your password.
For tips on how to reset your password by using your phone number, keep reading!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 1,849,650 times.

Is this article up to date?

Любой пользователь может столкнуться со взломом, блокировкой Инстаграм или просто поменять привязанный к профилю телефон, email. Все это затрудняет восстановление доступа к странице.

В сегодняшней статье вы узнаете, как восстановить аккаунт в Instagram, если вы забыли пароль, вас заблокировали или взломали. Мы разберем, как вернуть доступ без телефона и почты.

 

Как восстановить аккаунт, если забыл пароль

Нет доступа к профилю из-за потери пароля? Его можно восстановить тремя способами: с помощью страницы Facebook, номера телефона и email.

Рассмотрим детально каждый из способов.

Через Facebook

Это рабочий вариант, если ваши профили Инстаграм и ФБ связаны между собой, и вы помните логин и пароль своего Facebook.

При входе в Инстаграм нажмите «Войти через Facebook» и укажите нужные данные. После входа в профиль поменяйте забытый пароль на новый в настройках.

Как войти в Инстаграм через facebook

По email

Зайдите на страницу авторизации и щелкните на «Забыли пароль».

Как восстановить Инстаграм если забыл пароль

Введите ваш электронный адрес, после чего нажмите на «Получить ссылку для входа».

Ссылка для входа в Инстаграм

Туда будет отправлена ссылка для восстановления доступа. Перейдя по ней, вы сможете придумать новый пароль.

По номеру телефона

Действуйте точно так же, как в предыдущем пункте. Но вместо почты укажите свой телефонный номер – ссылка для сброса пароля придет на ваш смартфон.

Как восстановить Инстаграм через Фейсбук

Эти три способа в 90% случаев помогают восстановить доступ к Instagram-аккаунту. Однако некоторые пользователи сталкиваются с проблемами: иногда SMS или письмо с ссылкой приходит с задержкой. Если это случилось с вами, проверьте папку «спам», в случае необходимости повторите запрос.

Учтите: введенный номер телефона или email должны быть привязаны к вашей странице, иначе вернуть аккаунт не получится.

Как восстановить страницу в Instagram, если вас взломали

Люди, ворующие аккаунты соцсетей, сразу же меняют основные данные (привязанную электронную почту и номер). Восстановить доступ обычным способом в этом случае не выйдет – надо писать в техподдержку Инстаграм.

Перейдите по этой ссылке и заполните форму жалобы. Выбирайте первый пункт «Мой аккаунт был взломан», жмите «Отправить».

Как восстановить аккаунт в Инстаграм если взломали

Альтернативный вариант: зайдите на страницу авторизации Инстаграм. Щелкните на «Помощь» внизу. После этого вы попадете в справочный центр Instagram.

Восстановление доступа в Инстаграм

Выберите «Устранение неполадок и помощь с входом».

Как восстановить страницу в Инстаграм

Нажмите «Я не могу выполнить вход». Дальше стоит выбрать предпоследний пункт «Мне кажется мой, что мой аккаунт Instagram взломали» и следовать инструкции.

Что делать если Инстаграм взломан

Если аккаунт взломан и деактивирован, отправьте запрос через данную форму, заполнив все поля.

Как восстановить Инстаграм аккаунт после удаления

В ответ на ваше обращение саппорт попросит подтверждение того, что вы являетесь владельцем страницы. Это может быть снимок с листком бумаги, на котором будет указаны ваши Ф.И.О. и высланный техподдержкой код. Или название модели смартфона, с которого вы раньше заходили в Инстаграм, фото с паспортом. Для восстановления коммерческой страницы со статусом бизнес-аккаунта потребуется свидетельство о регистрации ИП, налоговая декларация, устав или скан лицензии.

Если ваш бизнес не зарегистрирован официально, отправляйте запрос на восстановление личного аккаунта.

Ответ от поддержки может прийти спустя пару дней и даже через месяц. Время ожидания зависит от особенностей вашего профиля и загруженности саппорта. Рекомендуем отправлять запросы через каждые несколько дней – их проверяют реальные люди и, может быть, кто-нибудь из них ответит вам быстрей.

Наличие личных фотографий в профиле поможет вам восстановить профиль. Обязательно загружайте хотя бы несколько собственных снимков в Instagram, даже если это профессиональный аккаунт!

Как восстановить Инстаграм, если нет доступа к электронной почте или телефону

Следующая информация пригодится тем, кто купил новый смартфон и не сохранил данные старого. Или забыл пароль от email, не помнит, к какой почте привязан Instagram.

  • Если у вас нет доступа к телефону, восстановите доступ через электронную почту. Например, вы помните, к какому email привязан аккаунт, но не можете зайти на свою почту. Попытайтесь вернуть доступ к электронной почте с помощью номера мобильного телефона или резервного email – туда придет уведомление для восстановления.

Можно ли восстановить Инстаграм

  • Если не выходит получить доступ к профилю Инстаграм через почту, сделайте это с помощью телефонного номера. Система высветит последние цифры привязанного номера – вы поймете, куда именно придет код.

Как восстановить Инстаграм если забыл почту

  • Что делать, если отсутствует доступ и к почте, и к номеру телефона? Попробуйте восстановить доступ через логин в Инстаграм. Для этого зайдите на страницу авторизации и нажмите «Забыли пароль». Введите в поле свое имя пользователя. На связанный с аккаунтом email придет письмо с ссылкой для сброса пароля. Если не найдете письмо во входящих, проверьте папку «Спам».

Как восстановить Инстаграм если забыл телефон

Важно! Пользователям почты Gmail письмо от Instagram может попасть в раздел «Соцсети» или «Промоакции».

Если вы не помните свой логин Инстаграм, спросите у друзей или поищите ссылку на него в других социальных сетях. Когда логин узнать невозможно, обращайтесь в службу поддержки Инстаграм. Сообщите, что ваш профиль взломан (как это сделать, мы уже писали).

Как восстановить профиль в Инстаграм, если заблокировали

У нас уже была статья о причинах блокировки профиля в Instagram. Чаще всего служба поддержки уведомляет о бане. Ваши дальнейшие действия зависят от типа блокировки.

Временный бан держится пару дней, а то и несколько часов. В таком случае ничего делать не надо. Просто ждите, когда блокировку снимут, а чтобы не получить блокировку действий, соблюдайте лимиты Инстаграм при раскрутке. Также, рекомендуем купить мобильные прокси для Инстаграм, чтобы снизить риск блокировки.

Полную блокировку с деактивацией профиля можно обжаловать, заполнив эту форму. Если это не поможет, тогда вам придется завести новый аккаунт.

Заключение

Если вы имеете доступ к привязанному номеру/email или помните свой логин Инстаграм, то, скорее всего, сможете вернуть аккаунт.

Чтобы избежать описанных выше проблем, советуем позаботиться о защите своего профиля заранее.

  1. Старайтесь не нарушать правила Инстаграм и придерживаться лимитов.
  2. Привяжите страницу и к Facebook, и к номеру телефона.
  3. В настройках соцсети включите двухфакторную идентификацию.
  4. Не заходите в Instagram с чужих устройств.
  5. Сохраняйте данные от профиля на отдельный носитель.
  6. Дублируйте созданный контент на ПК, чтобы опубликовать заново в случае удаления постов злоумышленниками.
  7. Добавьте как минимум несколько личных снимков в профиль – так вы ускорите восстановление бизнес-аккаунта при взломе.

Полезные ссылки:

  • Как настроить кнопки в Инстаграм
  • Автокомментирование в Инстаграм
  • Как провести прямой эфир в Инстаграм
  • Массфолловинг в Инстаграм

Программа для инстаграм SocialKit

Купить мобильные прокси

Накрутка в Инстаграм, ТикТок, Вконтакте

Логин и пароль – данные для авторизации в учетной записи, «ключи» для доступа к личным данным.

Зная его, другой человек получит полный контроль над страницей: сможет удалить данные, рассылать спам, делиться фотографиями из «Архива». Восстановить пароль в Инстаграме можно такими способами: через функцию «Сбросить пароль по номеру или email», с помощью технической поддержки или Facebook-профиля.

Оглавление

  • Как поменять пароль, если известен старый
  • Что делать, если забыл пароль от аккаунта?
    • Восстановление по email
    • Восстановление с помощью номера телефона
    • Facebook – один из вариантов
    • С помощью технической поддержки
  • Что делать, если ничего не помогло

Как поменять пароль, если известен старый

Рекомендуется менять пароль от социальных сетей раз в месяц. Или, в зависимости от активности владельца аккаунта, один раз в две недели. Изменить существующий пароль на новый можно в том случае, если пользователь корректно введет старый или уверен в его написании. В обратной ситуации, нужно использовать «Сброс через Facebook».

Поменять пароль в Инстаграме можно с помощью стандартных настроек (раздел «Конфиденциальность и безопасность»). Чтобы изменить пароль:

  1. Авторизоваться в приложении.
  2. Перейти: «Настройки» – Конфиденциальность и безопасность.Пароль в Интаграме
  3. Безопасность – Пароль.

Система потребует один раз ввести старый и два раза новый. Вводить нужно внимательно, учитывая регистр.

Сменить пароль в Инстаграме можно с компьютерной версии:

  1. Авторизоваться на сайте.
  2. Значок «шестеренки» рядом с «Редактировать профиль».Сменить пароль в Инстаграме компьютерная версия
  3. Конфиденциальность и безопасность – раздел в левом боковом меню: «Сменить пароль».
  4. Ввести старый и два раза новый.

После такой процедуры, на смартфоне нужно авторизоваться заново с новыми данными. Если профиль привязан к Facebook, проще зайти в учетную запись с его помощью.

Чтобы профиль был защищен от взлома и «угона», подключите двухфакторную аутентификацию. Тогда проблема с паролем не станет критичной, а пароль можно будет просто поменять, если вы его забыли.

Что делать, если забыл пароль от аккаунта?

Проблема может возникнуть в двух случаях: при авторизации и вводе данных или при смене старого. Пользователям, которые ранее подключили другие социальные сети, не составит труда сбросить данные через Facebook.

Остальные могут воспользоваться восстановлением трех типов:

  1. Через номер телефона, привязанного к учетной записи.
  2. Адреса электронной почты, с помощью которой была выполнена регистрация.
  3. Обратившись в «Центр поддержки».

Первые два способа подойдут тем, кто не подвергся взлому, а просто забыл пароль. Третий – используется чаще в тех случаях, если есть подозрение взлома аккаунта или нет возможности войти, даже при правильном вводе данных.

Если пользователь не может авторизоваться в учетной записи – поможет раздел «Забыл пароль» под строкой ввода. Система предложит: восстановление по email и номеру телефона. Они должны совпадать с теми, которые использовались для регистрации.

Восстановление по email

Чтобы восстановить или сбросить пароль по ссылке, при регистрации нужно указывать адрес электронной почты. Её можно добавить и после, указав в основной информации профиля. Функция доступна в разделе «Забыл пароль» при авторизации.

Инструкция, как вернуть доступ к профилю:

  1. Зайти в приложение «Instagram».
  2. Нажать «Вход» – под строкой ввода «Забыл пароль».Восстановить профиль
  3. В вариантах способа восстановления указать «Через Email».

На адрес электронной почты придет ссылка, нажав по которой, откроется окно сброса данных. После этого, можно ввести новую информацию и авторизоваться с её помощью.

Если владелец аккаунта не был отправлен запрос на восстановление – сразу обратиться в техническую поддержку. Аккаунт может быть взломан или произошла техническая ошибка.

Таким способом можно сбросить пароль в Инстаграме с телефона или веб-версии. В браузерном Instagram есть такая же функция: Забыли пароль.

Если не приходит ссылка для восстановления:

  • пользователь указал неверный адрес. К примеру, пропустил один символ или вместо «com» написал «ru» в конце email;
  • почта не работает или сервис, предоставляющий адреса электронной почты, перестал сотрудничать с Instagram;
  • технический сбой в социальной сети.

В таком случае, нужно воспользоваться следующими способами возвращения доступа.

Восстановление с помощью номера телефона

Чаще, учетную запись в Инстаграме связывают через номер телефона. Для восстановления доступа приходят смс, где указан специальный код. Если старая симка неактуально – рекомендуется своевременно сменить номер телефона в Инстаграм.

Также, применяется система «Позвонит робот»: автоматическая система отправит запрос в виде стандартного звонка. Пользователю не нужно поднимать трубку – авторизация произойдет мгновенно, после получения запроса.

Но такой вариант доступен только на смартфоне. С компьютерной версии можно получить код в СМС и вписать его в соответствующую строку. Указывая номер, не соответствующий регистрационному, пользователь не получит ответное сообщение.

Чтобы поменять с телефона, нужно перейти в тот же раздел: «Забыл пароль» и в способах восстановления указать регистрационный номер.

Если не приходит смс для восстановления пароля:

  • номер указан неправильно. Начинается со стандартного кода: +7 или +380;
  • пользователь находится вне сети или сигнал слабый;
  • на телефоне отсутствуют настройки приема SMS.

Большинство проблем с доступом появляются из-за ошибок операторов связи или настроек смартфона. В таких случаях, пользователь должен проверить уровень сигнала, попробовать отправить сообщение на свой телефон с другого номера.

Если в работе мобильного устройства не наблюдается сбоев – попробовать восстановить позже или обратиться в техническую поддержку.

Facebook – один из вариантов

С привязкой страницы к Facebook, сбросить пароль Инстаграма с компьютера или телефона, становится проще. Instagram автоматически подключается к профилю в другой социальной сети и сбрасывает данные, без смс и адреса электронной почты. Остается ввести новый и авторизоваться с его помощью.

Раздел «Сбросить пароль через Facebook» доступен в настройках профиля «Конфиденциальность и безопасность» и при входе в учетную запись. Под строкой ввода появляется надпись, нажав на которую, откроется вкладка с входом на страницу в Facebook.

Инструкция, как зайти в Instagram через Фейсбук, если забыл код доступа:

  1. Перейти в «Настройки» – Конфиденциальность.
  2. Пароль – Сбросить через Facebook.Сбросить через Facebook
  3. Ввести новую комбинацию два раза.

То же, доступно и в разделе авторизации. При вводе данных с Facebook, нужно убедиться, что вход выполнен в привязанный профиль. Если указать логин и пароль о страницы, которая ранее не использовалась для Instagrama – система предложит создать новый профиль. Войти на страницу без пароля можно в том случае, если аккаунт регистрировался с помощью Facebook.

 Способ не сработает, если профиль в другой социальной сети был удален.

С помощью технической поддержки

Центр помощи работает с вопросами, которые касаются:

  • взлома страницы;
  • технических ошибок или сбоев.

Обратиться можно с помощью ссылки: создать обращение можно здесь.

Или создать заявку в разделе «Поддержка». Инструкция, как узнать или сменить свой пароль через обращение к техническим специалистам:

  1. Зайти на страницу Instagram с помощью веб-версии.
  2. Под строкой ввода – Забыл пароль.
  3. В нижней части экрана нажать кнопку «Поддержка».Проблемы с Инстаграмом центр помощи
  4. Откроется «Справочный центр» – вопрос «Мне пришло эл.письмо для восстановления пароля».
  5. В открывшемся тексте нажать «Сообщите нам».

Дальше, пользователю нужно выбрать категорию своего вопроса. Отвечает техническая поддержка не на все, поэтому выбрать один из первых трех. В появившемся поле для ввода описать свою проблему.

Схема восстановления доступа займет от нескольких до 72 часов. От пользователя необходима фотография с присланным на электронный ящик кодом, указать устройства, с которых был выполнен вход в социальную сеть.

Что делать, если ничего не помогло

Первое, что должен сделать владелец профиля, если не приходят сообщения или письма на почту – проверить email на взлом.

В спаме или удаленных могут находиться важные письма или появятся другие признаки присутствия мошенников. Если доступ к электронной почте еще есть – сразу же сменить пароль.

Сброс профиля в Инстаграме может не произойти по таким причинам:

  • VPN-сервисы. Письмо попросту не доходит к получателю;
  • неправильно указан email или номер телефона;
  • приложение Instagram не обновлено;
  • получить доступ к профилю нельзя, потому что он заблокирован.

Чтобы проверить последний пункт, нужно попросит знакомых зайти на страницу. Если появился белый экран или фраза: «Аккаунт удален», значит восстановить его не получится.

То же касается и удаленных страниц после взлома. К примеру, взломщик очистил с профиля всю информацию или фотографии.

Социальная сеть не несет ответственности за удаленные материалы, а также не сможет восстановить профиль, если он был деактивирован. В ситуации взлома, нужно воспользоваться восстановлением пароля от Инстаграма, а уже после обращаться в тех.поддержку.

Восстановить

пароль от Инстаграм онлайн

Введите в поле ниже имя пользователя или номер телефона, на который зарегистрирован аккаунт:

Имя пользователя

Номер телефона

checkВосстановить утерянный пароль от аккаунта в Инстаграме

checkВернуть удаленные посты, комментарии и Stories

checkВосстановить историю сообщений удаленного аккаунта

checkПрочитать переписку в Direct за время отсутствия доступа

checkОтследить и вернуть обратно отписавшихся пользователей

Как восстановить пароль Instagram без доступа к почте и номеру телефона?

После того, как вы активируете процесс восстановления доступа к профилю, приложение запросит у Instagram SMS-сообщение с кодом верификации, которое будет отправлено на привязанный к профилю номер телефона. Затем ПО перехватит сообщение и отправит системе восстановления доступа сигнал о том, что SMS не дошло до адресата. Используя код верификации, ПО авторизуется в ваш аккаунт на виртуальном устройстве — после этого шага SpyInst оповестит вас о завершении восстановления доступа и готовности предоставления необходимого пакета данных.

Отписавшиеся пользователи

Программное обеспечение автоматически формирует список отписавшихся от вас пользователей. После восстановления, вы сможете вернуть всех подписчиков одним кликом.

Теперь вы можете включить авто синхронизацию вашего профиля с Личным кабинетом Spyinst. Например, настроить автоматическое сохранение контента всех публикаций, комментариев и Stories на ваше устройство.

Доработана версия для планшета

Мы доработали мобильную версию программного обеспечения. Теперь интерфейс Личного кабинета доступен на всех устройствах, вне зависимости от разрешения экрана, модели и установленой операционной системы.

Безопасное восстановление контроля над аккаунтом

  • На данный момент, программное обеспечение SpyInst — единственный безопасный способ восстановить базу данных профиля в Инстаграме без номера телефона или обращения в службу поддержки. Нам удалось достичь такого результата благодаря комбинированию ряда подходов, гарантирующему, что система безопасности соцсети не выявит подозрительной активности при вашей первой авторизации в аккаунт после восстановления доступа.

Вернуть удаленный или заблокированный профиль Инстаграм

  • Приложение способно восстановить удаленный или заблокированный аккаунт Инстаграм, вне зависимости от причины удаления или блокировки профиля. Отметим, что для повторного удаления профиля, вам необходимо будет авторизоваться в интерфейс Instagram, программное обеспечение такой возможности не предоставляет.

Сбросить забытый логин и пароль авторизации

  • При возвращении доступа к профилю через SpyInst, данные авторизации остаются неизменными. После завершении процесса восстановления и авторизации в аккаунт, пользователь может просмотреть и скопировать логин и пароль в панели управления аккаунтом. Данные могут быть тут же использованы для авторизации в учетную запись.

Вернуть удаленную переписку и сообщения в Direct

  • Функция доступна как для активных, так и для удаленных или заблокированных аккаунтов. Таким образом, если ваш профиль удален или заблокирован, вам не обязательно его восстанавливать для того, чтобы получить доступ к истории сообщений. Приложение также способно сделать вновь доступным для просмотра исчезающий контент из чатов — медиафайлы с ограниченным временем просмотра.

Восстановить удаленные и заблокированные публикации

  • Онлайн восстановление всех когда-либо опубликованных постов: удаленных, архивированных, и даже заблокированных. Кроме того, вы можете просмотреть и вернуть в ленту удаленные или скрытые публикации, на которых вы ранее были отмечены. Дополнительно доступна возможность восстановить посты исключительно для себя — публикация возвращенных постов в Инстаграме сугубо опциональна.

Полная история опубликованных Stories и эфиров в Инстаграм

  • Восстановлению также подлежат все типы Stories, в том числе вовремя не сохраненные и затем исчезнувшие. На самом деле, эти Истории до сих пор хранятся в базе данных аккаунта, но Instagram блокирует к ним доступ. Такая же судьба постигает несохраненные эфиры, однако SpyInst дает возможность не только вернуть их, но и сохранить на будущее в стороннем хранилище.

Сбросить пароль Инстаграм без доступа к устройству

Как вернуть несохраненные Stories? Как восстановить эфир, если забыл сохранить? Возможно ли восстановить удаленные сообщения? Ответ на все эти вопросы — да, возможно. Для этого вам необходимо использовать программу для восстановления пароля от Инстаграма SpyInst. Приложение позволяет сбросить пароль от Инстаграма без обращения в службу поддержки и без номер телефона. Любое подобное действие занимает не более 15 минут. Приложение даже способно восстановить удаленный профиль.

Часто задаваемые вопросы

Если вы искали лучший способ шпионить за учетной записью Инстаграм, он перед вами.
Обсудим наиболее важные вопросы.

Резервное хранилище данных для Instagram

После того, как любые пакеты данных вашего аккаунта восстанавливаются через SpyInst, они автоматически сохраняются в вашем личном хранилище. Хранилище данных SpyInst доступно всем пользователям программного обеспечения на бессрочной основе. Использование хранилища конфиденциально и безопасно: все данные хранятся в зашифрованным виде, а единственный человек, который может их открывать, редактировать, скачивать или удалять — владелец аккаунта.

Показать больше Свернуть

Рассмотрим восстановление удаленного аккаунта в 3х случаях: блокировка за нарушение правил, разблокировка после самостоятельной деактивации, восстановление логина и пароля. Учтите, что не всегда получается вернуть удаленный Инстаграм

MUSTHAVE-сервисы для вашего Instagram!

TapLike — продвижение Instagram. Покупка подписчиков, лайков, просмотров сторис, комментарии. Качественная аудитория! 100% гарантия безопасности от сервиса!

Instahero — моментальная очистка Instagram-аккаунта от ботов! Сделай анализ профиля бесплатно!

Бывает, администрация Instagram блокирует пользователя за нарушение правил, или человек сам на время деактивирует аккаунт. В иных случаях реквизиты для авторизации оказываются утеряны. Не всегда возможно вернуть страницу, но попытаться стоит.

Аккаунт заблокирован администрацией Инстаграм

Администрация Instagram может заблокировать аккаунт пользователя. Каковы причины, и что делать?

Как понять, что аккаунт удален

Если владелец был авторизован в учетной записи, лента новостей перестает обновляться, вместо постов остается белый экран. Нельзя выполнять никаких действий.

Далее появится надпись «Ваш аккаунт заблокирован за нарушение наших условий. Узнайте, как можно восстановить аккаунт».

Возможные причины блокировки

Администрация «Инстаграм» блокирует профили по следующим причинам:

  • Массовый лайкинг, фолловинг. Это наиболее частая причина. Многие пользователи не знают, что в Instagram установлено ограничение на лайки и подписки, начинают совершать много активности, и их страницы удаляются. Это касается и сторонних сервисов для продвижения аккаунта, и накрутки вручную. Если лайкать большое количество постов за раз, можно получить блокировку. Для новых аккаунтов действует лимит 60 лайков, комментариев, подписок и отписок в час. Со временем он увеличивается до 300 аналогичных действий. Максимально допустимое количество всех операций, включая блокировку подписчиков — Если требуется совершить много действий, надо распределить нагрузку. При первом нарушении профиль временно заблокируют: нельзя будет оставлять лайки и комментарии, связываться в сообщениях, подписываться. Срок такого ограничения: от двух часов до двух недель. При повторных случаях учетную запись удалят.
  • У пользователей есть возможность жаловаться на отдельные публикации или весь аккаунт. В первом случае люди открывают конкретный пост, нажимают на 3 точки и указывают, что не так с контентом. Во втором — открывают страницу и отправляют жалобу на аккаунт. К возможным факторам относятся враждебные высказывания и символы, травля или преследование, призыв к насилию, мошенничество, изображения откровенного характера и т. д.

Жалоба на публикацию.jpg

Жалоба на аккаунт.jpg

  • Спам. Администрация «Инстаграм» борется со спамерами. Заблокировать могут за одинаковые сообщения и комментарии, особенно если они содержат ссылки.
  • Нарушение авторских прав. Опубликованные материалы должны принадлежать пользователю, либо он должен согласовать их с настоящим владельцем. Если публикуется чужая фотография, то во избежание удаления стоит отметить аккаунт автора на фото или в описании поста. Ограничения действуют не только на снимки, но и на музыку. Необходимо предварительно проверить, можно ли добавлять песню в видео.
  • Превышение лимита публикаций. Отслеживать необходимо не только лайки, комментарии, подписки и отписки, но и посты. Не стоит выкладывать много постов подряд.

Справка. Точное число постов, которое можно выложить друг за другом, неизвестно. Надо выдерживать паузу между публикациями, тогда аккаунт не заблокируют.

  • Разные устройства. Желательно совершать вход с одного устройства. Если постоянно авторизовываться с разных гаджетов, Instagram посчитает, что профилем завладели злоумышленники, и приостановит его деятельность.
  • Ошибки. Не всегда учетную запись блокируют по объективным причинам. Иногда пользователи не знают, что послужило причиной удаления. Возможно, жалоба была рассмотрена невнимательно. Или другой человек узнал номер и поспособствовал блокировке. Бывает, пользователь собирается ввести свои логин и пароль, но ошибается в названии профиля или номере телефона, и после нескольких неудачных попыток входа блокируют страницу с логином, который он пытался указать. В таком случае следует пожаловаться на ошибку и оспорить удаление.

Инструкция по восстановлению

Восстановить «Инстаграм» после его удаления руководством можно следующим образом:

  1. На уведомлении о блокировке нажать «Подробнее», далее — «Сообщите нам об этом».
  2. Заполнить все поля формы для восстановления: имя и фамилию, логин, адрес электронной почты, номер мобильного телефона, причину разблокировки. Важно тщательно проверять сведения, чтобы в них не было ошибок. В первую очередь это касается e-mail, куда поступит письмо.
  3. Дождаться ответа на форму. На указанную электронную почту придет письмо, содержащее код. Его необходимо написать от руки на листе бумаги, а рядом с ним указать имя и фамилию, логин аккаунта. Текст должен быть читабельным. Не исключено, что служба поддержки попросит написать только код.
  4. Сфотографироваться, держа этот лист в руках. Лицо должно быть узнаваемым, без очков, головных уборов, крупных прядей волос на нем и т. п. В имени файла указать логин страницы и код, прикрепить к ответному письму. Формат — jpeg. В самом письме не надо указывать никакую информацию, если об этом не просят.
  5. Отправить письмо и дождаться ответа. Обычно на это уходит 1-3 дня. Быстрее всего решаются вопросы личных страниц, на которых есть фотографии с лицом.

Важно! Разработчиков не интересуют лица клиентов, фотографии не используются ни для каких целей. Их просят для того, чтобы исключить массовую автоматизированную разблокировку учетных записей.

Как восстановить Инстаграм после временного удаления?

Если пользователь по на время удалил свою страницу, ее можно легко восстановить. Для этого подойдет как телефон, так и ПК.

Справка. Для восстановления аккаунта должно пройти минимум 24 часа с момента блокировки.

С телефона

  1. Открыть мобильное приложение.
  2. На странице для входа в верхней строке ввести номер телефона, электронный адрес или логин, в нижней — пароль.
  3. Нажать «Вход».

С ПК

  1. Через браузер зайти в Instagram.
  2. Указать номер телефона, электронный адрес или имя пользователя и пароль.
  3. Нажать «Войти».

Восстановление после временного удаления.png

Если реквизиты при авторизации как с телефона, так и с компьютера были забыты, необходимо восстановить их по инструкции ниже.

Забыли логин или пароль, как восстановить?

Без ввода логина и пароля не получится пользоваться аккаунтом. В случае потери их требуется восстанавливать.

С телефона

Существует 3 способа, как восстановить страницу через телефон:

1. По электронной почте. На странице входа в профиль нажать на кнопку «Получить помощь со входом в систему». В строку ввести логин аккаунта или адрес почты, на который зарегистрирована учетная запись.

Логин и пароль с тлф 1.jpg

Логин и пароль с тлф 2.jpg

На e-mail поступит ссылка для сброса пароля. При переходе по ней надо придумать новый пароль.

2. По номеру телефона. Если профиль привязан к номеру телефона, на странице получения помощи со входом надо ввести его. Далее отроется форма для указания кода, который придет в сообщении. После смены пароля можно будет снова пользоваться учетной записью.

3. С помощью Facebook. Нажать «Получить помощь со входом в систему», а далее — «Войти через Facebook». Ввести логин и пароль к этой социальной сети и войти в профиль.

Логин и пароль фейсбук.jpg

Пароль восстанавливается через Facebook. Требуется зайти в настройки, выбрать пункты «Аккаунт», затем — «Пароль».

С ПК

Способы восстановления страницы с компьютера:

1. По электронной почте. Открыть главную страницу Instagram и нажать «Забыли пароль?».

Пароль с ПК 1.png

На новой форме для восстановления учетной записи в строке указать адрес электронной почты или логин аккаунта, который к нему привязан. Выбрать «Получить ссылку для входа».

Пароль с ПК 2.png

Открыть e-mail, найти письмо от администрации. Перейти по ссылке восстановления пароля и придумать новые реквизиты.

2. По номеру телефона. Зайти на страницу входа в Instagram, выбрать опцию «Забыли пароль?». На форме для восстановления доступа ввести номер телефона, указанный при регистрации. Нажать «Получить ссылку для входа». Дождаться, когда на телефон придет сообщение со ссылкой для сброса пароля, перейти по ней и сменить реквизиты.

3. С помощью Facebook. Открыть главную страницу Instagram, нажать «Зайти через Facebook». Авторизоваться на Facebook.

Логин и пароль фейсбук.jpg

Если пользователь уже находился на своей странице, то в «Инстаграм» ему предложат продолжить как (имя аккаунта). После этого откроется Instagram, можно будет придумать другой пароль.

Вас взломали? Восстановление после взлома

Инструкция отличается в зависимости от того, можно ли войти в аккаунт.

Если доступ остался, необходимо:

  1. Попытаться сменить пароль на более надежный код. Если не получается, запросить письмо для сброса пароля.
  2. Отозвать «Право доступа» для приложений, которым был предоставлен доступ к данным.
  3. Включить двухфакторную авторизацию по описанию ниже.

Если не получается войти на страницу, придется приложить больше усилий:

1. Проверить электронную почту. Если на нее поступило сообщение о смене e-mail, пароля или других сведений, надо кликнуть по ссылке для отмены изменений. Если не удается восстановить предыдущий адрес, следует отправить жалобу на взломанную страницу.

2. Получить ссылку для входа. На главной странице нажать «Получить помощь со входом в систему» или «Забыли пароль» в зависимости от устройства. Указать e-mail либо номер телефона, через который будет возвращен доступ. Дождаться письма или сообщения.

Взлом.png

3. Если не получилось восстановить учетную запись с помощью кода безопасности, надо вернуться в раздел «Получить помощь со входом в систему» и нажать на «Нужна дополнительная помощь?».

Доп помощь 1.jpg

Выбрать среди появившихся вариантов тот, который подходит для индивидуальной ситуации.

Доп помощь 2.jpg

Указать информацию о себе и достоверный адрес почты, дождаться письма с инструкциями.

4. Подтвердить личность. В письме попросят сфотографироваться с паспортом, предоставить сведения об устройстве, с которого совершался вход, сделать фото с именем и кодом или выслать несколько снимков, опубликованных на взломанном аккаунте.

Как защитить Инстаграм от взлома, потери паролей. Правила

Страницы в Instagram нередко подвергаются взлому. Для того, чтобы не потерять профиль, надо обеспечить его достаточной защитой.

Двухфакторная авторизация

Это самый надежный метод защиты аккаунта. Инструкция:

1. Открыть профиль. Нажать на 3 полоски вверху экрана, перейти в пункт «Настройки».

Двухфакт 1.jpg

2. Выбрать раздел «Безопасность».

Двухфакт 2.jpg

3. Нажать на «Двухфакторная аутентификация».

Двухфакт 3.jpg

4. Выбрать опцию «Начать».

Двухфакт 4.jpg

5. Выбрать способ защиты. Система будет отправлять код подтверждения через приложения или сообщения. В первом случае скачивается приложение для аутентификации, во втором — вводится и подтверждается номер телефона.

Двухфакт 5.jpg

После этого, когда будут совершаться попытки входа в Instagram из неизвестных источников, пользователь сможет подтверждать права через приложение или сообщения.

Привязанный Фейсбук

Facebook не только повышает безопасность, но и позволяет войти, когда утерян пароль. Инструкция:

1. Зайти в «Настройки», открыть раздел «Аккаунт».

Безопасность фейсбук 1.jpg

2. Нажать «Публикация в других приложения».

Безопасность фейсбук 3.jpg

3. Перейти на Facebook, авторизоваться.

Безопасность фейсбук 2.jpg

Ваша почта, ваш номер телефона, пароль, который знаете только вы

Необходимо указывать реальную почту и номер телефона, чтобы можно было восстановить доступ к учетной записи. Самими безопасными считаются Gmail и Yahoo. Почту не стоит указывать в описании профиля, показывать где-либо. Для контактов лучше использовать другой e-mail.

Пароль должен знать только владелец аккаунта. Его необходимо запомнить или записать там, где никто другой не увидит. Он должен быть длинным и сложным. Не следует добавлять в него имя, год рождения и т. п.

Справка. Для повышения безопасности рекомендуется каждый месяц менять пароль.

Не передавать пароль сторонним сервисам

Сервисы и мобильные приложения при выдаче им доступа смогут выполнять различные операции без ведома владельца аккаунта: скачивать файлы, оформлять заказы и т. д.

Инструкции на случай, если вы забыли пароль, удалили страницу, вас взломали или заблокировали.

Как восстановить аккаунт в Instagram* или доступ к нему

Как восстановить доступ к аккаунту в Instagram*, если вы забыли пароль

Если ранее вы подключили к Instagram* свою учётную запись Facebook*, то сможете войти с её помощью. Пароль для этого не понадобится. Достаточно запустить приложение Instagram* на смартфоне и выбрать «Продолжить как [ваше имя пользователя в Facebook*]».

Кроме того, вы можете сбросить старый пароль и указать новый. Для этого на странице входа нажмите «Забыли пароль?» (или «Получить помощь со входом в систему» в Android) и укажите имя пользователя или email, на который зарегистрирован аккаунт. Система пришлёт на почту ссылку для сброса пароля.

Вместо имени пользователя или email можно указать номер телефона. Тогда Instagram* пришлёт по СМС проверочный код для сброса пароля.

Как восстановить аккаунт в Instagram*, если его заблокировали

Instagram* может заблокировать любой аккаунт за нарушение правил или по ошибке. За мелкие проступки пользователя банят временно. Но после регулярных или серьёзных нарушений аккаунт могут заблокировать навсегда.

Если вы получили сообщение о временной или перманентной блокировке, можете попробовать её обжаловать. Необходимая для этого ссылка должна отображаться в меню входа в аккаунт в приложении Instagram*. Если не видите её, нажмите «Подробнее».

Вас попросят указать данные для входа в аккаунт и написать, почему вы считаете, что блокировка произошла по ошибке. К примеру, можете объяснить, что не нарушали принципов «Руководства сообщества» и «Условий соглашения». Если это действительно так, после проверки вам могут прислать инструкцию для восстановления. Если же вы действительно нарушили правила, отменить санкции, скорее всего, не выйдет.

Рассмотрение заявки может затянуться. Если вам не ответят в течение нескольких дней, попробуйте отправить повторный запрос.

Как восстановить доступ к аккаунту в Instagram*, если его взломали

Попробуйте сбросить пароль по инструкции из первого пункта этой статьи. Но она не сработает, если взломщик смог изменить email и номер телефона. В таком случае нажмите «Забыли пароль» (или «Получить помощь со входом в систему» в Android) и введите email или телефонный номер, через которые у вас получалось входить в аккаунт ранее.

Вместо «Далее» нажмите «Нужна дополнительная помощь?» Instagram* предложит отправить вам проверочный код по СМС или ссылку для восстановления на указанную почту. Скорее всего, система также потребует дополнительные данные, которые подтверждают вашу личность. Например, ваше фото. Если пройдёте проверку, получите доступ к странице.

Процедура восстановления периодически меняется. Возможно, нажав «Нужна дополнительная помощь?», вы увидите другие инструкции.

Как восстановить аккаунт в Instagram*, если вы его удалили

Если вы просто отключили учётную запись, для восстановления доступа достаточно войти в неё обычным способом. Но если вы выбрали безвозвратное удаление, вернуть аккаунт уже не удастся.

Читайте также 📱📱📱

  • Чем заменить Instagram*, если вы устали от социального давления
  • Как скачать Stories других пользователей из Instagram*
  • Как поменять ник или имя в Instagram*
  • Как посмотреть статистику своего профиля в Instagram*
  • Как скачать фото из Instagram* на компьютер, планшет или смартфон

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Восстановление apple id если нет номера телефона
  • Восстановить утерянный номер телефона мегафон
  • Восстановить удаленный номер телефона на андроиде через гугл аккаунт
  • Восстановить приложение одноклассники через номер телефона
  • Восстановить почту при помощи номера телефона