Витамины и минералы играют важную роль в сохранении зрения
Неделя популяризации потребления овощей и фруктов проходит с 13 по 19 февраля 2023 года. Врач-офтальмолог высшей категории Тюменского областного офтальмологического диспансера Ирина Немцова рассказала, как витамины и минералы, содержащиеся в продуктах, влияют на зрение.
Для остроты зрения и профилактики глазных болезней врачи рекомендуют внимательно относиться к рациону питания. Прежде всего, стоит придерживаться принципа разнообразия: зелень, абрикосы, фасоль, цитрусовые, рыба, орехи… — Читать дальше
– продукты, без которых не обойтись для хорошего зрения.
ТОП 3 продуктов для здоровья глаз:
1. Шпинат. В нем находится такой компонент, как лютеин, а также витамины А, С, Е, К, В2, В6 и микроэлементы: медь, цинк, фосфор, калий, магний, белок и жирные кислоты. Шпинат уже давно признан учеными эффективным продуктом, помогающим сохранить зрение.
2. Черника. В ней содержится много антиоксидантов, также в состав входят кислоты, микроэлементы и такие витамины как А, С, В и РР. Кроме того, в чернике содержится лютеин, этот пигмент помогает сохранить зрение. Черника полезна только в свежем виде, замороженная ягода неэффективна. Вещества, которые в ней находятся, повышают остроту зрения, снимают усталость с глаз, обостряет ночное зрение.
3. Фасоль. Она помогает витамину А проникнуть из печени прямо в сетчатку глаза, вырабатывая меланин. Это очень важно для зрения, поскольку достаточное количество меланина в глазу защищает его от ультрафиолетовых лучей, а также помогает лучше видеть в темноте.
Лютеин, необходимый для профилактики возрастной макулярной дегенерации и увеличению плотности макулярного пигмента, содержится в брокколи, брюссельской капусте, черной смородине, помидорах, моркови, тыкве и кабачках. Еще одно вещество полезное для сетчатки глаза – это зеаксантин. Содержится в продуктах желтого цвета: кукурузе, шафране, дыне, персиках, манго.
«Помните, как в детстве нам советовали есть морковку и чернику «для глаз»? Это вполне обосновано. Бета-каротин, содержащийся в моркови и других продуктах оранжевого цвета, — природный антиоксидант и один из самых эффективных каротиноидов провитамина А. Однако для предотвращения заболеваний органа зрения необходимо регулярно посещать врача-офтальмолога, выполнять его рекомендации, корректировать образ жизни и внимательно относиться к своему здоровью», — подчеркнула Ирина Немцова.
- Doctu.ru
- Тюмень
- ЛПУ
- Диспансеры
- Областной офтальмологический диспансер
Областной офтальмологический диспансер
Тюмень
об ошибке
- Описание
- Адреса
- Врачи
- Услуги
- Отзывы
Общая информация
Областной офтальмологический диспансер в Тюмени: официальный сайт, 49 врачей, 40 отзывов пациентов о клинике и врачах, цены, запись на приём по телефону +7 (345) 250-37-44.
Описание
Учреждение оказывает консультативную, диагностическую, терапевтическую, хирургическую помощь, услуги по протезированию, контактной и лазерной коррекции зрения. Проводятся Школы здоровья, профилактические осмотры, комплексные диагностические проверки здоровья органа зрения (check-up). Учреждение оказывает медицинскую помощь пациентам от рождения до пожилого возраста со всеми патологиями органа зрения.
Диспансер работает по принципу амбулаторной хирургии одного дня. Выполняется весь спектр высокотехнологичных офтальмологических операций: витреоретинальная хирургия, бесшовная хирургия с использованием энергетических технологий, современные методы кератопластики. Передовые методики в лечении катаракты, глаукомы, заболеваний сетчатки и стекловидного тела, возрастной макулярной дегенерации позволяют добиться полной зрительной реабилитации даже при самых тяжелых диагнозах.
Областной офтальмологический диспансер оказывает услуги населению по территориальной программе ОМС, в рамках добровольного медицинского страхования и платно.
Официальное название
ГБУЗ «Областной офтальмологический диспансер»
Главный врач
и.о. Леонид Александрович Протопопов
Форма собственности
Государственная
Обновлено: 16.02.2023
Фотографии областного офтальмологического диспансера
Посмотреть всех
Врачи областного офтальмологического диспансера
Детский офтальмолог
Стаж 31 год, высшая категория
«Я 25 лет не видел глаз, в результате проникающей травмы. Оперативным путем сохранили зрение на сто процентов! Смирился, но добрые люди посоветовали обратиться в данную клинику. Возможности хирургии глаза за это время изменились. В клинике без проволочек…»
Офтальмолог
Стаж 37 лет, высшая категория
«Замечательный врач: поставит правильный диагноз, все объяснит и посоветует. Побольше таких грамотных специалистов. Успехов и процветания.»
Офтальмолог
Стаж 34 года, высшая категория
«Я сделала коррекцию зрения у Макарова А. Ю, он меня поддерживал и с пониманием относился к моим переживаниями. Мне было не страшно, я доверяла ему на все 100%. Операция прошла быстро и без всяких проблем – доктор делал всё аккуратно, комментировал свои…»
Посмотреть все
Отзывы о областном офтальмологическом диспансере
Замечательный врач: поставит правильный диагноз, все объяснит и посоветует. Побольше таких грамотных специалистов. Успехов и процветания.
Знакомство с данным офтальмологом мне понравилось, очень профессионально всё проверила, дала рекомендации дальнейшего действия. Данного офтальмолога я бы могла порекомендовать знакомым.
Благодарю сплоченную команду Долговой О.С. за проведенную лазерную коррекцию зрения. Огромное Вам спасибо, за возможность видеть мир на все 100%, вы настоящие целители наших времен, профессионалы своего дела!
С первых минут диагностики, и до выписки эпикриза,Ольга Сергеевна, грамотным, простым языком объясняет каждое последующее действие. В операционной, все 15 минут осуществляется колоссальная моральная поддержка! Будьте уверены, Вас поддержат и Вам помогут добрым словом в любой ситуации.
Ольга Сергеевна, желаю Вам, здоровья, счастья и долголетия, профессионального роста и процветания. Спасибо!!!
Посмотреть
все
Цены областного офтальмологического диспансера
Лазерная коагуляция сетчатки
от 1705 р.
Склеропластика
от 5450 р.
Коррекция зрения ЛАСИК
от 19500 р.
Лечение глаукомы
от 43860 р.
Операции при катаракте
от 85200 р.
Похожие
клиники
| пн-пт | 08:00 — 19:00 |
| сб | 09:00 — 14:00 |
| вс | Выходной |
Геологоразведчиков проезд, 13/3
| пн-пт | 08:00 — 15:00 |
| сб | Выходной |
| вс | Выходной |
25 Октября, 46
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | Выходной |
| вс | Выходной |
50 лет Октября, 66/1
Областной офтальмологический диспансер
Областной офтальмологический диспансер работает по адресу Холодильная улица, 118к1 в Тюмени. Основной вид деятельности — это «Диспансер». График работы: пн–пт 08:00–20:00. Рабочий телефон для связи: +7 (3452) 50-37-44.
- Контакты
- На карте
- Режим работы
- Отзывы
- Похожие места
На карте
Режим работы
пн–пт 08:00–20:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Часы работы | 08:00–20:00 | 08:00–20:00 | 08:00–20:00 | 08:00–20:00 | 08:00–20:00 | выходной | выходной |
| Время обеда | — | — | — | — | — | — | — |
Рекомендуем позвонить по номеру +7 (3452) 50-37-44, чтобы уточнить график работы и как доехать до адреса: Холодильная улица, 118к1.
Отзывы
Вы посещали это место? Пожалуйста, оставьте отзыв об этой организации, помогите другим людям сделать правильный выбор! Спасибо!
Похожие места в Тюмени
+7 (3452) 20-15-17
проезд Геологоразведчиков, 13
+7 (3452) 34-15-40
Новая улица, 2с3
+7 (3452) 46-10-62
улица Республики, 5
+7 (3452) 50-82-63
улица Семакова, 11
+7 (3452) 27-43-54
улица Республики, 251
+7 (3452) 27-05-25
Барнаульская улица, 32
Тюменский областной офтальмологический диспансер
О клинике
- Цены
- Врачи
- Отзывы
Филиалы
Видео
Описание клиники
Тип
Государственные многопрофильные клиники
Принимает
Взрослых и детей
Информация обновлена 23.01.2023
Если вы нашли неактуальную информацию или хотите внести дополнение — сообщите нам!
Тюменский областной офтальмологический диспансер — Услуги и цены
Лазерная коррекция зрения
от 19 500 ₽
Операции при катаракте
от 85 200 ₽
Офтальмологическая диагностика
от 3 935 ₽
Лазерная коагуляция сетчатки
от 1 705 ₽
Склеропластика
от 5 450 ₽
- Высшая категория
- Стаж 34 года
- Первая категория
- Стаж 15 лет
- Высшая категория
- Стаж 37 лет
Филиалы, дочерние клиники, отделения
Дочерние клиники
Видео
Тюменский областной офтальмологический диспансер:
рейтинг
4.6/5
на основе
6
отзывов
- Главная
- Тюмень
- Клиники
- Тюменский областной офтальмологический диспансер
Областной офтальмологический диспансер
Областной офтальмологический диспансер в Тюмени, Центральный округ, ул. Холодильная, 118, корп.1. Подробную информацию можно узнать на официальном сайте, по телефону. Для уточнения местоположения, где находится, как найти и проехать, — используйте карту и вид улицы. Посмотреть график работы, другие адреса филиалов, похожие компании поблизости.
☑ Диспансеры
☑ Косметология, косметологические кабинеты
☑ Микрохирургия глаза
☑ Офтальмология, услуги врача-офтальмолога
Основные направления деятельности: диспансер, косметологический кабинет, микрохирургия глаза. Страница размещена в справочнике медучреждения, здоровье и красота, медицинские услуги в Тюмени.
Добавить подробное описание, фото, новости, объявления, изменить данные, установить точные координаты, доступно в личном кабинете после регистрации.
Режим работы
понедельник 8:00-20:00
вторник 8:00-20:00
среда 8:00-20:00
четверг 8:00-20:00
пятница 8:00-20:00
суббота выходной
воскресенье выходной
Адреса филиалов и представительств:
Похожие организации рядом:
Компании по адресу Тюмень, улица Холодильная, 118, корп.1
Оценка:
Областной офтальмологический диспансер Областной офтальмологический диспансер работает по адресу Холодильная 118 к1 в Тюмени, почтовый индекс 625048. Основная область деятельности «Медицина, здоровье, красота» и «Диспансеры». Рабочий телефон для связи +7 (3452) 50-35-44, официальный сайт http://oofd72.ru. График работы Пн-Пт 08:00-20:00, Сб, Вс выходной. Если вы добираетесь общественным транспортом, то ближайшая остановка Фабричная находится в 61 метрах. Пока клиенты не оставляли отзывов, но вы можете оставить первый отзыв.
Остановки:
Остановка Фабричная — 61 м
Остановка Холодильная — 212 м
Остановка Школа №5 — 290 м
Филиалы:
50 лет Октября 66/1, 1 этаж
Четверг: 08:00-20:00
Фотографии:
Место не имеет фотографий
Отзывы:
Областной офтальмологический диспансер пока еще не имеет отзывов среди пользователей портала Местам.инфо
Областной офтальмологический диспансер находится
по адресу: Тюмень, улица Холодильная , 118 к1. Телефон для консультирования по услугам
+7 (3452) 50-37-44. Для получения подробной информации об услугах доступен
официальный сайт http://oofd72.ru
Улица: Холодильная
Дом: 118 к1
Остановка: Холодильная
Расположение:
Официальный
сайт http://oofd72.ru
Телефон для
консультирования/записи: +7 (3452) 50-37-44
Email: oofd@med-to.ru
Время и режим работы
- Понедельник
- 08:00 — 20:00
- Вторник
- 08:00 — 20:00
- Среда
- 08:00 — 20:00
- Четверг
- 08:00 — 20:00
- Пятница
- 08:00 — 20:00
- Суббота
- Воскресенье