Дорогие друзья!
На каждую гадалку — одна тема. Если вы хотите прорекламировать или написать отзыв про конкретную гадалку, то пишите в общих темах (где нет в заголовке номера телефона), либо найдите тему про свою гадалку по поиску (указав телефон без пробелов).
Если такой темы нет, то создавайте новую — в заголовке укажите имя гадалки и номер телефона в международном формате, вот так: +74991234567
Иначе все ваши сообщения будут удалены, а аккаунт заблокирован
-
Автор темы
JiFi
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 01.01.2021
- Откуда: Москва
Помощь только от Натальи
Здравствуйте, нужна была помощь, срочная, с приворотом. Раньше не верила особо, но потом, когда обратилась к Наталье (может кому нужен будет номер 89067858665), она мне помогла. И ясновидящая хорошая, сразу поняла, с каким я к ней вопросом.
-
Stella
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 01.01.2021
- Откуда: Москва
Re: Помощь только от Натальи
Сообщение
Stella » 01 янв 2021, 21:44
И мне помогла Наталья. Она большая молодец и я довольна, что обратилась именно к ней. Всё рассказала как на духу, всё увидела сама, я ей ничего не говорила. Рассказала всю правду. Очень признательна за ею сильную помощь!
-
anna.snuk
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 01.01.2021
- Возраст: 30
Re: Помощь только от Натальи
Сообщение
anna.snuk » 01 янв 2021, 23:28
Я тоже несколько раз обращалась к Наталье, действительно очень сильная ясновидящая и просто хороший человек. Помогла мне с моей проблемой, когда другие отказывали. Спасибо ей.
-
NastiaTokareva
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 28.12.2020
- Откуда: Тула
Re: Помощь только от Натальи
Сообщение
NastiaTokareva » 02 янв 2021, 00:33
Мне очень хорошо Наталья помогла. Действительно сильнейшая ясновидящая. Вот ее номер: 89067858665. Сделала приворот на понравившегося мне молодого человека. Мы уже даже живем вместе. Видно, что он меня реально любит.
-
DariaVas
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 02.01.2021
- Откуда: Самара
Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
DariaVas » 02 янв 2021, 09:14
По совету подруги попробовала обратиться к Наталье за помощью. Не верила в это особо, скептична настроена была. Всё объяснила она мне связанное с приворотом, не знаю как это действует, но мне помогло. Обращалась к ней 89067858665
-
Michael
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 02.01.2021
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Michael » 02 янв 2021, 15:51
Мне тоже помогла Наталья. У нее действительно есть дар ясновиденья, не однократно убедился в этом. Теперь обращаюсь только к ней. У меня есть с кем сравнивать, несколько лет искал настоящую ясновидящую, только теперь нашел. Спасибо ей большое за заботу и помощь в сложной ситуации.
-
Автор темы
JiFi
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 01.01.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
JiFi » 02 янв 2021, 18:07
Поддерживаю, я тоже обратилась к ней за помощью. И сразу же поверила, как только она назвала причину, по которой я к ней пришла. Уже не оставалось сомнений, что ей можно верить. Обращалась к ней за приворотом, который сработал практически сразу. С человеком всё хорошо, теперь живём душа в душу. Если бы не Наталья, не знаю, что бы делала. Спасибо ей за такую помощь.
-
olya.pichugina
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 02.01.2021
- Возраст: 37
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
olya.pichugina » 02 янв 2021, 20:17
Поддерживаю предыдущих авторов полностью! Мне тоже подруга дала номер 89067858665 и посоветовала Наталье позвонить. Я так и поступила, ведь нужна была помощь в семейных отношениях когда муж загулял. Она очень помогла своим приворотом, теперь муж от меня ни ногой, свободное время вместе проводим и походы налево прекратились.
-
NastiaTokareva
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 28.12.2020
- Откуда: Тула
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
NastiaTokareva » 02 янв 2021, 20:38
Девочки, и я тоже обращалась к Наталье, хотя не особо раньше верила в эти все привороты, но так как это было моей последней надеждой вернуть молодого человека, то я рискнула. Очень она мне помогла и все, что рассказала, все реально сбылось. Так что могу говорить смело, что она однозначно сильная ясновидящая. С парнем живем вместе и он видно, что любит и ценит меня. Так что я своего добилась.
-
olga.matveeva
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 18.10.2020
- Возраст: 30
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
olga.matveeva » 03 янв 2021, 00:26
А я хочу оставить свой положительный отзыв про ясновидящую Наталью, она меня с первого посещения удивила своим даром! Сама увидела проблему, озвучила ее и обязалась помочь. У меня ушел супруг из семьи, при помощи приворотного заклинания Наталье удалось вернуть моего супруга. Огромное спасибо ей за оказанную помощь, так что есть у вас похожие проблемы — обращайтесь!
-
koronkinaalena
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 27.11.2020
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
koronkinaalena » 03 янв 2021, 02:45
Я к Наталье обращалась за помощью. Было это еще аж в октябре. Узнала про нее я от подруги, которой она тоже помогла. У меня на тот период жизни были проблемы в личной жизни, так вот Наталья сделала приворот. Не пришлось долго ждать его результатов — с любимым мы теперь снова вместе. А еще меня дар ясновидения Натальи удивил: как точно она все рассказала о моих тогдашних проблемах. В общем, я довольна осталась
-
anna.verbitskaya
- Всего сообщений: 2
- Зарегистрирован: 02.01.2021
- Возраст: 53
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
anna.verbitskaya » 10 янв 2021, 21:15
И я тоже к Наталье обращалась. Она мне очень понравилась. Действительно сильная ясновидящая и таких сейчас просто единицы. Она сделала качественный приворот на понравившегося мне мужчину, результат превзошел все мои ожидания. Берет она правда очень дорого, но результат однозначно стоит того!
-
Irina007
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 10.01.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Irina007 » 10 янв 2021, 22:27
Наташа лучший маг, к которой мне приходилось обращаться за всю жизнь. У меня была просьба помочь мне в любовном треугольнике и сделать приворот. Это было ей под силу. Я ее до сих пор благодарю.
-
Lora Derjavina
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 10.01.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Lora Derjavina » 10 янв 2021, 23:28
Да, Наташа просто профи в приворотах. Обращалась, знаю, что говорю. Она сразу сказала, Лора, он будет твоим. Так и произошло. Пришел ко мне сам, не прошло и недели. Могу рекомендовать ее.
-
anna.snuk
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 01.01.2021
- Возраст: 30
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
anna.snuk » 11 янв 2021, 00:27
Мне Наташа тоже помогла с приворотом, действительно приворот подействовал очень быстро, ходя я до конца не верила. Жаль только очень дорого берет за свои услуги, но зато результат есть.
-
AlinaPol
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 29.12.2020
- Откуда: Самара
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
AlinaPol » 11 янв 2021, 05:18
По направлению от подруги пришла к Наталье на прием, осталась довольна. Не дешево, но мне главное было получить результат, так в полной мере до сих пор не понимаю как это всё работает, но мне помогло, сделали приворот, чтобы вернуть мужа.
-
lyubov
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 26.01.2021
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
lyubov » 26 янв 2021, 20:12
Я обращалась к Наталье 89067858665 в тяжелый период моей жизни, когда от меня ушел мой любимый человек к другой женщине и оставил меню одну с двумя детьми на руках. Наталья оказалась не только сильным экстрасенсом, но и хорошим человеком, так как морально поддержала меня, успокоила и сделала сильный приворот. В общем могу сказать, что у нее все получилось и супруг вернулся в семью. Я ей очень благодарна.
-
Ri.svet
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 02.01.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Ri.svet » 26 янв 2021, 21:17
Здравствуйте, я обращалась к Наталья и она помогла мне наладить личную жизнь, вернуть любимого человека. Расстались мы ужасно, но так и не понятно почему, просто ушёл и всё. У меня депрессия жуткая началась. Но Наталья смогла мне помочь и вернуть его обратно, теперь у нас всё хорошо. Решили все свои проблемы, и не думаем о прошлом. С ней можно созвониться и договориться о встрече (89067858665).
-
milena.malinkova
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 30.01.2021
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
milena.malinkova » 30 янв 2021, 13:38
У меня была сложнейшая ситуация, практически все друзья и родственники моего возлюбленного, были против нас. меня это страшно бесило! Пришлось последовать многочисленным советом и все-же обратиться к Наталье 89067858665. После ее чудесного приворота, он всем сказал: мне нужна Миленка, а ни вы! Спасибо, Наталья, я со своим Кириллом и мы счастливы!
-
anabella
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 30.01.2021
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
anabella » 30 янв 2021, 15:09
Сильный обряд совершила Наталья, что мой парень начихал на советы родных и сделал мне предложение. И теперь их не слушает, мы живём хорошо и дружно. Вам тоже поможет, надо только позвонить 89067858665
-
NataPronina
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 30.01.2021
- Откуда: Зеленоград
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
NataPronina » 30 янв 2021, 16:02
Да, девочки, Наталья безусловно сильная ясновидящая. Моему парню каждый второй говорил, что мы не пара и не подходим друг другу, он из-за этого и не хотел встречаться со мной. Наталья сделала сильный приворот (89067858665 ее номер личный) и на данный момент мы уже живем вместе. Летом свадьба.
-
Eva.Rain
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 31.01.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Eva.Rain » 31 янв 2021, 19:30
Наталья изменила мою веру в магию. Раньше я сомневалась, но теперь точно в это верю. Я до сих пор шокирована. Ей нужно давать эфиры на тв.
Можете ей набрать и обсудить детали 89067858665.
-
olga.levinskaya
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 31.01.2021
- Возраст: 45
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
olga.levinskaya » 31 янв 2021, 20:44
Когда появляется результат после приворота, то положительные эмоции просто зашкаливают. Долго я искала настоящего мага, который смог бы реально оказать помощь. В поисках удача мне улыбнулась и я нашла Наталью, которая сделала всё, чтобы любимый человек был со мной рядом. Плюс ко всему он очень сильно изменился в лучшую сторону. У меня остался телефон Натальи 89067858665. И почему о таких людях не показывают передачи по ТВ?!
-
natalya.prokopenko
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 01.02.2021
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
natalya.prokopenko » 01 фев 2021, 00:28
Тоже хочу оставить свой положительный отзыв про Наталью! У меня была проблема с супругом: он мне изменил и собирался уходить из семьи, но разбивать семью нельзя было, так как у нас двое маленьких детей. Обратилась к Наталье, она по фотографии все увидела сама и решила мою проблему, теперь наша семья спасена благодаря ей, вот ее номер телефона 89067858665
-
svetlana.milanova
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 03.02.2021
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
svetlana.milanova » 03 фев 2021, 17:41
Девочки дорогие, читаю форум и прямо удивляюсь — скольким же смогла помочь Наталья. Я тоже обращалась к ней, а телефон взяла здесь, на форуме. спасибо, что делитесь. Мне она по одной только фотографии такие вещи рассказала, о которых я никому и не говорила. Тогда мою проблему Наталья решила, все стало в семье хорошо. Наберите 8-906-785-8665 и вам помогут точно
-
Elen
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 21.01.2021
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Elen » 03 фев 2021, 19:54
Тоже хочу порекомендовать замечательную ясновидящую, которая мне реально помогла, Наталью (89067858665). Она по фотографии поняла в чем моя проблема и помогла в ее решении.
-
Lolo4ka
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 09.02.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Lolo4ka » 09 фев 2021, 22:58
Наталья мне помогла в критической ситуации и хотя казалось, что уже ничего не вернуть, её приворот сработал и молодой человек вернулся ко мне. Берет она конечно дороговато и я побаивалась отдавать такие деньги, но всё же рискнула и сработало. Это конечно редко бывает. Поэтому можно сказать повезло. Я ей звонила по номеру 89067858665 и договаривалась о встрече.
-
PravdaPravda
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 09.02.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
PravdaPravda » 09 фев 2021, 23:03
Люди!! Будьте внимательны.. Может это и мошенница.. Столько то отзывов!! Может это того не стоит?
-
elena.stepanenko
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 02.01.2021
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
elena.stepanenko » 10 фев 2021, 00:05
Да, Наталья ( я звонила ей по этому номеру — 79067858665 ) за свои услуги берёт действительно большие деньги. Я долго из-за этого боялась её посещать. Но желание вернуть любимого парня было превыше всего, поэтому я пошла на этот шаг. Могу сказать одно — не пожалела! Она увидела мою проблему ещё до того, как я её озвучила! Работая лишь по фотографии, Наталья наложила приворот, который начал работать уже спустя пару дней, без каких-либо побочных эффектов. Результат однозначно стоит затраченных средств.
-
DianaKirip
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 10.02.2021
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
DianaKirip » 10 фев 2021, 01:17
Тоже могу рекомендовать Наташу. Правда берет она реально дорого, поначалу даже было немного страшно отдавать такие деньги, но так как другого выхода я не видела, то решилась. Она очень мощный сделала приворот на моего мужа. На момент он сказал, что не любит меня и ушел к другой. Сам вернулся и до сих пор извиняется. Так что могу уверенно говорить, что результат стоит того. Ее номер 79067858665. Девочки, я ее Вам очень рекомендую.
-
NataxaRulina
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 13.02.2021
- Откуда: Краснодар
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
NataxaRulina » 13 фев 2021, 22:42
Даже и не знаю куда бежать, поделиться не с кем, поэтому пишу здесь. Приворот, который сделала Наталья уже полным ходом действует. Парень начал сильно ко мне проявляться, делает подарки, дарит цвет, более того, секс с ним просто великолепный, он уже и жить вместе предлагает. Я очень счастлива. И каждому теперь советую Наталью (ее ном89067858665) она и правда сильная!
-
tatyana.tarasyuk
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 13.02.2021
- Возраст: 35
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
tatyana.tarasyuk » 13 фев 2021, 23:36
Наталья помогла мне в безысходной ситуации, честно говоря, больше и не знала к кому обратиться. Она увидела мою проблему, сказала поможет, посоветовала как поступить нужно. Не знаю как именно это происходит, но мой избранник уже на третий день пришёл и всё у нас с ним как впервые. Спасибо Наталье, её номер 89067858665, кому-то может пригодится.
-
KsuchaTrochina
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 16.02.2021
- Откуда: Краснодар
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
KsuchaTrochina » 16 фев 2021, 14:50
Пока муж не встретил и не ушел жить к любовнице, у нас была довольно крепкая семья, а как только появилась в его жизни ОНА, то он стал вести как зомби и во всем ее слушаться.. Мало того, в конечном итоге он подал на развод и отсудил у меня практически все совместно нажитое имущество. Да, дорогие мои девочки, бывает в жизни и такое. Конечно, мне было тяжело, тем более со мной остались две наших дочери. Хорошо, что я обратилась к Наталье. Она очень сильная ясновидящая, сделала хороший приворот, что он сам ко мне вернулся. Долго умолял простить и, да, я все-таки простила. Сейчас у нас уже все хорошо. И я очень благодарна Наталье 89067858665, если бы не она я вообще не знаю, что бы сейчас со мной было.
-
Эльза8
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 16.02.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Эльза8 » 16 фев 2021, 17:47
Наталья очень много для меня сделала. Ее номер мне дала подруга. И я обратилась к ней, когда в моей семье случился разлад. Наталья сделала приворот, муж любовницу бросил, вернулся ко мне. А до этого как зачарованный ходил, только любовницу слушал. Номер Натальи 89067858665.
-
Галина 003
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 16.02.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Галина 003 » 16 фев 2021, 20:44
Наталья помогла мне вернуть мужа в семью. Одна женщина настолько на него влияла, что он отказался от меня, забрал все подарки. Хотел разделить все нажитое имущество. Но я вовремя нашла номер Натальи 89067858665 и заказала приворот. Муж сейчас изменился в лучшую сторону. Мы снова вместе.
-
Eva.Rain
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 31.01.2021
- Откуда: Москва
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Eva.Rain » 16 фев 2021, 23:09
Повезло, что в свое время нашла Наталью и договорилась с ней о встрече (по номеру 89067858665). У меня тогда муж никого не видел, кроме любовницы. Хотел отобрать всё. Но хорошо, что во время Наталья сделала приворот.
-
Elen
- Всего сообщений: 10
- Зарегистрирован: 21.01.2021
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
Elen » 22 фев 2021, 21:54
Хочу поблагодарить все формучан за помощь и за рекомендации, здорово знать что кому-то не безразличны твои проблемы. Здесь часто советовали ясновидящую Наталью (89067858665), так вот решилась тоже к ней обратиться. Она попросила просто фотографию мою, так вот с ее помощью она сама увидела мои проблемы и помогла в их решении, самая настоящая ясновидящая.
-
diana.egorova
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 23.02.2021
- Возраст: 27
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
diana.egorova » 23 фев 2021, 10:16
Благодаря прочитанным тут отзывам решилась все таки прибегнуть к помощи ясновидящей, и обратилась к Наталье. Переживания и скептичный настрой у меня присутствовали, но быстро достаточно всё поменялось. Я удивлена была, как по фотографии мне рассказано было столько вещей, причем которые знала только я. Ну и много личного обсудили, я довольна. Наталья 89067858665.
-
VaselisaCurf
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 02.03.2021
- Откуда: Краснодар
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
VaselisaCurf » 02 мар 2021, 23:35
Давненько не заходила на этот сайт, последний раз когда заходила, наткнулась на отзыв девушки по имени Света, о ясновидящей Наталье. я записала ее номер телефона как говорится на всякий случай и случаи не случайны! неделю назад у меня пропала подруга, просто вышла с дома и пропала, обыскали все вокруг, милиция бессильна оказалась, тогда я вспомнила про ясновидящую,увидела в фильме сцену про ясновидение и вспомнила, набрала ей, вы не поверите, она попросила прислать фото, сделав просмотр сказала в чем она одета и что видит,как Наталья говорила что смотрит ее глазами, что та видела то и Наталья, вот так и нашли мою подругу, и еще Наталья сказала что Диане очень страшно и она потеряла память, все так и оказалось!!! мы с мужем развелись пол года назад, сейчас Наталья работает с нами на восстановление семьи, мы снова стали общаться с бывшем, дай Бог что бы Наташа и в этом помогла! я уже ее советую своим подругам вот и вам на всякий случай!!! ЭТО НЕ ГАДАЛКА И НЕ КОЛДУНЬЯ!!! не путайте !!!у человека дар ясновидения! это сильней чем по телевизору!!! 89067858665 Наталья
-
anastasiya.pochta_mayl
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 03.03.2021
- Возраст: 36
Re: Мне помогла ясновидящая Наталья +79067858665
Сообщение
anastasiya.pochta_mayl » 03 мар 2021, 09:37
Впервые обратилась к Наталье и не пожалела, это действительно настоящая ясновидящая. Она увидела по фото даже такие жизненные моменты, о которых знать могу только я, все предсказанное ею сбывается. Сделала приворот, тем самым я вернула любимого человека. Её номер 89067858665.
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
-
- 0 Ответы
- 718 Просмотры
-
Последнее сообщение valeriya.feona
24 мар 2021, 22:52
-
- 0 Ответы
- 932 Просмотры
-
Последнее сообщение sofiya.fedorova
04 янв 2021, 12:43
-
- 4 Ответы
- 1715 Просмотры
-
Последнее сообщение pavel.predein
30 янв 2023, 17:30
-
- 39 Ответы
- 1834 Просмотры
-
Последнее сообщение valeriya.volf
09 фев 2023, 11:52
-
- 56 Ответы
- 4327 Просмотры
-
Последнее сообщение natalya.ivanyuk
13 фев 2023, 01:39
-
July 29 2010, 02:42
- История
- Лытдыбр
- Cancel
Село Высокое. Церковь Архангела Михаила
В первой половине июля в Самаре и области проходил воркшоп, организованный Самарской областной универсальной научной библиотекой и Московской школой фотографии и мультимедиа имени А. Родченко. К сожалению, я не смог участвовать во всех мероприятиях фотомастерской, присоединившись лишь к последнему выезду в область. О самой мастерской и об открывшейся по ее итогам выставке я постараюсь на днях написать. В Пестравский район, куда отправилась часть участников воркшопа я поехал благодаря Нине seleste_rusa и Андрею (Самарский Обыватель), которые участвовали во всех мероприятиях мастерской. После многочасового пребывания в Пестравке, Тепловке и животноводческой ферме неподалеку, мы поехали в село Высокое, расположенное в нескольких километрах от районного центра, чтобы осмотреть деревянный храм Михаила-Архангела.
На сайте села Высокое дано краткое исторической описание села. Честно говоря, я несколько запутался в том, когда оно основано и как называлось раньше. Как отмечено на сайте, село Высокое основано крестьянами из Воронежской губернии, освобожденными от крепостного права и переселившимися в эти края, только почему-то датой их переселения указан 1843 год, хотя крепостное право отменили в 1861-м году… Облюбовав место неподалеку от села Нечаевка, на возвышенности (отсюда и название села), они, однако, были вынуждены со временем переселеится в саму Нечаевку из-за того, что протекающая рядом с Высоким речка Овсянка была непроточной. Застаиваясь летом, она служила причиной многих болезней. Произошло переселение в 1850 году. Затем несколько сот дворов были переселены сюда из города Богородска, из Тамбовской губернии и с Украины.
Церковь Михаила-Архангела построена в селе в 1854-м году. На первом богослужении в день Архангела Михаила выступил земский начальник, объявив, что отныне село будет называться не Нечаевка, а Высокое.
В 1897 году церковь была перестроена и вмещала уже 2000 человек. Храм не отапливался.
После революции храм был закрыт, а здание приспособлено под зернохранилище, но в 1946 церковь вновь заработала.
Западный фасад. Колокольня.
Южный фасад.
Окна церкви украшены скромными наличниками нескольких видов.
Центральная часть.
На южном фасаде центральной часть икона Св. Николая Чудотворца.
Восточный фасад.
Купол центральной части.
Наличники северного фасада.
На табличке надпись «Придел Иоанна Предтечи». Пристроен в 1897 году.
В Пестравке нам показали фотографии расписанных интерьеров, и мы надеялись попасть внутрь, но храм оказался закрыт.
Дом настоятеля находится прямо напротив входа в церковь, но обратится с просьбой пустить внутрь к о. Владимиру (Наумову) мы не решились. Во дворе батюшки был слышен разговор на повышеных тонах. Батюшка был чем-то крайне недоволен, поэтому мы решили не пробовать, тем более, что выглядели мы не подобающе для посещения храма.
Тем временем, интерьеры обещали быть очень интересными, в чем вы можете убедиться по фотографии со страницы, посвященной церкви Михаила-Архангела.
Запишитесь на прием бесплатно
Запишитесь на прием бесплатно
Самые частые заболевания, связанные с нарушенным кровообращением — гипертония, варикозное расширение вен конечностей, сердечная недостаточность.
Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.
Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.
Признаки проблем с кровообращением
Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.
Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.
К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.
Как улучшить кровообращение в ногах
Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.
А эти упражнения можно делать дома ежедневно:
- Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
- Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.
- В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
- Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
- Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.
Как улучшить мозговое кровообращение
Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.
Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:
- Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.
- Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
- Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
- Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
- Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.
Когда нужно немедленно идти к врачу
Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:
- асимметрия лица, языка;
- онемение, слабость, паралич конечности;
- нарушения речи;
- двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
- рвота;
- сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
- спутанность сознания;
- нетипично сильная головная боль.
Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.
Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.
Автор статьи:
Лисина Елена Аркадьевна
Стаж: 26 лет
Принимает в клинике:
Клиника на Московской
Рейтинг:
Оценили профессионализм: | 578 пациентов |
Оценили внимательность: | 692 пациентов |
Оценили результативность: | 783 пациентов |
Наши специалисты
В «Мастерской Здоровья» работают врачи высшей, первой и второй категории. У наших специалистов от 5 до 40 лет опыта лечения болезней позвоночника и суставов. Врач составляет курс лечения, учитывая профессию и образ жизни пациента, перенесённые травмы и операции. Ортопеды и неврологи клиники регулярно проходят курсы повышения квалификации и изучают профессиональную литературу.
-
Беляев Евгений Михайлович
Стаж — 31 год
-
Асадуллаева Патимат Мурадовна
Стаж — 16 лет
-
Россова Маргарита Юрьевна
Стаж — 25 лет
-
Хиславская Елена Владимировна
Стаж — 38 лет
-
Баратов Валерий Владимирович
Стаж — 30 лет
-
Цемерова Елена Александровна
Стаж — 28 лет
-
Панфилова Надежда Иововна
Стаж — 37 лет
-
Добрыдень Ольга Анатольевна
Стаж — 22 года
-
Кондратовский Феликс Сергеевич
Стаж — 14 лет
-
Новикова Олеся Евгеньевна
Стаж — 13 лет
-
Ивушкин Роман Вячеславович
Стаж — 26 лет
-
Мишкова Светлана Евгеньевна
Стаж — 25 лет
-
Пронькин Сергей Иванович
Стаж — 38 лет
-
Морозов Виталий Аркадьевич
Стаж — 32 года
-
Пчелинцев Вадим Евгеньевич
Стаж — 10 лет
-
128
врачей работают в наших клиниках
-
22
года — средний стаж наших врачей
5 этапов лечения в «Мастерской Здоровья»
-
Консультация по телефону
Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.
-
Онлайн-консультация врача
Нужна консультация невролога, ортопеда или ревматолога, но нет возможности приехать в клинику? Врачи «Мастерской Здоровья» готовы провести консультацию онлайн.
Записаться на приём
30–40 минут
1000 руб.
-
Прием невролога или ортопеда
от 30 до 40 минут
Бесплатно*
Полноценный осмотр невролога или ортопеда, на котором врач соберет анамнез, изучит результаты исследования или назначит диагностику, и поставит предварительный диагноз.
*Условия оказания бесплатной консультации уточняйте у консультантов клиник или по тел. +7 (812) 421-70-36
Записаться на приём
от 30 до 40 минут
Бесплатно*
-
Диагностика и лечение в один день
Для быстрого достижения результата и организации максимальной безопасности пациента мы проводим диагностику и назначаем процедуры комплексно. Пациент в один день может пройти несколько процедур из курса лечения.
Записаться на приём
3-4 часа
от 470 руб.
-
Снимем острую боль
После обследования врач проведет процедуры по снятию острой боли. Вы почувствуете значительное облегчение в день обращения в клинику.
Записаться на приём
30 минут
от 680 руб.
Хочу сказать большое спасибо доктору Корешковой Марине Кимовне.Профессионал в своем деле , очень позитивная и внимательная.Такое ощущение, что видит тебя насквозь! У меня грыжа в шейном отделе и сильно немела рука. Марина Кимовна подобрала мне курс лечения. Значительно легче стало уже после первой процедуры. Хорошая клиника, внимательный персонал. Благодарю всех, кто меня лечил. КЛИНИКУ РЕКОМЕНДУЮ.
Елена Цуканова
Проходила курс рефлексотерапии у Морозова Виталия Аркадьевича. Огромное спасибо. Высококвалифицированный специалист, внимательный к пациенту,приятный в общении. О клинике осталось хорошее впечатление.
Галинп
Хочу поблагодарить невролога клиники на Московской, Татьяну Ивановну Лобанову за внимательное отношение и избавление от сильной боли и отёков в первый день обращения после нескольких назначенных процедур, а также медсестер , которые мастерски ставят капельницу и внимательны к пациентам и весь персонал, с которым мы общались оставил только приятное впечатление(включая телефон.диспетчера). Надеюсь закрепить результат небольшим курсом терапии
Татьяна Викторовна Генералова
Хочу выразить благодарность врачам физиотерапевтам Мишковой С.Е. и Хабиб Б.М. за чуткое отношение к моему состоянию, когда на первых процедурах невозможно было дотронуться до больного плеча.
Кочкина С.А.
Хочу выразить благодарность врачу-неврологу Баратову Валерию Владимировичу.
Это уникальный доктор и замечательный психотерапевт. После консультации появилось желание жить дальше, т.к. были намечены способы лечения моей постоянной головной боли в течение 2-х лет. И я стала чувствовать себя намного лучше, уверенней. Спасибо Валерию Владимировичу и всему коллективу «Мастерской Здоровья»!
Востьянова Екатерина Михайловна
Выражаю благодарность доктору Пчелинцеву Вадиму Евгеньевичу, чуткому, доброму, внимательному человеку и хорошему специалисту.
Меня мучили разные болезни в спине, коленях, бедре, лечение мое мне не помогало. Я случайно зашла в «Мастерскую Здоровья» и попала на прием к Вадиму Евгеньевичу, он почти сразу определил мою болячку (и МРТ подтвердило это), назначил мне лечение и сказал, что нужна операция. Я не хотела делать операцию, но, подумав, решилась.
Мне сделали в больнице эндопротезирование левого бедра, боли исчезли, и через 2 месяца я хожу нормально, только нужно осторожно и не носить тяжести какое-то время.
И это благодаря правильному диагнозу Вадима Евгеньевича.
Спасибо, доктор.
Ильина Валентина Павловна
В декабре 2020 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2021 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !
Потапова Ольга
Мной, в период ноября-декабря 2020 года были получены сеансы массажа у Даниила Ветрова. Работой данного мастера я остался очень доволен: все мышечные триггеры спины и шеи были успешно им сняты. Профессиональный и ответственный подход в работе. Рекомендую данного специалиста.
Валдерс (клиника на Московской)
Большое спасибо Сергею Олеговичу за высокий профессионализм и внимательное человеческое отношение к пациенту.
Александр Иванович Мажуга (клиника на Полюстровском пр.)
От всего сердца хочу поблагодарить врача Чукаева Александра Владимировича за чуткое отношение к пациентам.К пациентам он относится не формально,а как человек искренне давший клятву Гиппократа.Спасибо большое за высочайший профессионализм и внимательное отношение к людям.Желаю Вам всех благ.здоровья.Берегите себя.
Десфонтейнес Любовь Ивановна
Хочу сказать большое спасибо Лисиной Елене Аркадьевне. Пришла на прием с болями в пояснице и онемевшей левой ногой, превратившейся в недееспособный болезненный волочащийся придаток. До этого 2 месяца лечилась в других клиниках без результатов. Елена Аркадьевна внимательно выслушала, осмотрела, поддержала морально и назначила курс лечения. На процедуры ходила 3,5 недели. Улучшения начались с первых сеансов, а уже через месяц я жила полноценной жизнью, спускалась-поднималась по лестницам, наклонялась, приседала. В общем начала делать все, что до визита в клинику мне было болезненно и практически недоступно.
Татьяна (пациентка Лисиной Е.А.)
Хочу поблагодарить мануального терапевта Чернова А. за отличную работу. Уже после первой процедуры боли как рукой сняло.
Владимир, пациент клиники на Полюстровском пр.
Попала на приём к Баратову Валерию Владимировичу после нескольких месяцев мучительных и бесполезных исследований в Финляндии. Он меня буквально спас, врач от бога и очень внимательный. Поставил правильный диагноз за минуту
Анна, пациентка Баратова В.В.
Губернаторов Сергей Николаевич – отличный специалист! После первого сеанса знает о проблемах тела пациента больше, чем он сам. Эффективность массажа и положительные изменения чувствуются уже после первого посещения. Не просто хорошо выполняет свою работу, а стремится добиться РЕЗУЛЬТАТА. Не случайный человек в своей профессии, а Целитель с положительной энергетикой и волшебными руками. В общении — тактичный, внимательный и психологически комфортный. Большое спасибо!
Дмитриева Людмила, клиника на Академической
Благодарю за профессиональное проведенное лечение и доброе отношение специалистов: Рахматова Толмаса Тураевича и Жартанова Олега Алексеевича. Троснова И. С.
Троснова И.С.
Прекрасный массажист. Этим все сказано.
Липкина Мария Ивановна
Мы благодарны доктору Лисиной Е.А. за грамотный и профессиональный подход к лечению. А так же благодарим массажиста Ветрова Д.Е. и рефлексотерапевта Яна В.Ю. После проведения ими процедур наше состояние улучшилось. 06.07.2020г.
Людмила Ивановна Литвинова
Хочу выразить свою благодарность всей команде врачей, которые обеспечивали мне комплексное лечение: Егорову Владимиру Леонидовичу, Беляеву Евгению Михайловичу, Жартанову Олегу Алексеевичу, Перовой Елене Валентиновне. Особое и отдельное огромное спасибо врачам- волшебникам Стрельникову Дмитрию Павловичу и Рахматову Толмасу Тураевичу. Спасибо за неравнодушие, высокий профессионализм и внимательность.
Юлия, пациентка клиники на Полюстровском проспекте
Хочу написать искренние слова благодарности врачу клиники «Мастерская Здоровья» Баратову Валерию Владимировичу! Не буду оценивать Ваши профессиональные навыки, Вы не только талантливый врач, но и человек настоящий. Вы стали тем доктором, которого наша семья будет помнить и благодарить всегда. Вы оставили в нашей семье любимого человека, продлив ему жизнь и подарили возможность нам детям и внукам еще ощущать тепло близкого человека. Спасибо,что Вы когда то выбрали эту сложную профессию! За Ваше мужество! Желаем Вам истинного счастья.
Людмила Николаевна
Приводила на прием свою 85-ю маму к доктору Чернышову А.Ю. Очень добросовестный, чуткий, знающий своё дело врач, нашёл подход к пожилому человеку.
Инна (пациентка клиники на ст.м.Академическая)
Запишитесь на прием сегодня
Почему появляются папилломы? Кто находится в группе риска?
18 марта 2022
Главная причина папиллом на теле — это вирус папилломы человека (ВПЧ), который при попадании в организм остается в нем навсегда. Папилломавирус имеет более 170 штаммов, и они делятся на 3 группы с высоким, средним и низким уровнем онкогенности. Хотя такое деление условно, и злокачественная опухоль может появиться на месте поражения низкоонкогенным штаммом и, наоборот, не развиться при заражении высокоонкогенным.
Папилломы — главный признак заражения ВПЧ, но они появляются не у всех, кто столкнулся с этим вирусом, и их возникновение можно предотвратить.
Как передается ВПЧ, вызывающий папилломы
Итак, причиной появления папиллом выступает папилломавирус человека, который передается от вирусоносителя контактным путем. Основной способ — при половом акте. Вероятность заражения особенно высока при беспорядочных половых связях. ВПЧ выступает самым распространенным заболеванием, передающимся половым путем (ЗППП). Чаще всего при таком способе заражения развиваются аногенитальные бородавки — сосочковидные разрастания на слизистой оболочке половых органов.
Появление папиллом не всегда связано с сексуальными контактами. Стандартный жизненный цикл ВПЧ рассчитан на заражение через микротрещины на коже, просто передача вируса через слизистые происходит проще, поэтому такое случается чаще. ВПЧ проникает в организм:
- при рукопожатии;
- пользовании общими предметами, включая предметы гигиены;
- через прикосновение;
- при бритье и эпиляции (самозаражение).
ВПЧ устойчив к антисептикам и влажности, особенно часто им заражаются при посещении общественных мест: туалетов, бассейнов, саун, спортзалов и душевых. Поэтому здесь обязательно необходимо пользоваться индивидуальными предметами гигиены.
Что провоцирует появление папиллом
Папилломавирус есть в организме почти 80% сексуально активного населения. Но не у всех возникают внешние проявления в виде папиллом, поскольку при хорошем иммунитете вирус успешно подавляется иммунными клетками. ВПЧ в организме находится в клетках кожи и слизистых — на поверхности, а не в глубоких слоях дермы. Долгие годы вирус может ничем не беспокоить. Причиной папиллом на теле человека становится ослабление иммунитет под влиянием следующих факторов:
- постоянных стрессов;
- хронической усталости;
- пассивного образа жизни;
- некачественного питания;
- тяжелых инфекционных заболеваний;
- бесконтрольного или длительного приема антибиотиков;
- вредных привычек;
- беременности;
- переохлаждения.
Большое количество новообразований указывает на сильное снижение иммунитета. В таком случае особенно остро необходима консультация дерматолога и других узкоспециализированных врачей: венеролога, иммунолога.
Можно ли предотвратить появление папиллом
На 100% обезопасить себя от заражения ВПЧ очень сложно. Можно только свести риск попадания вируса в организм к минимуму, соблюдая элементарные правила. Как предотвратить появление папиллом:
- не ходить босиком в общественных местах;
- использовать только свою обувь;
- пользоваться барьерными средствами контрацепции;
- избегать беспорядочных половых связей;
- в общественных туалетах использовать одноразовые накладки;
- избегать тесных контактов с человеком, имеющим внешние проявления заражения ВПЧ;
- пользоваться индивидуальными предметами гигиены.
Чтобы минимизировать риск возникновения папиллом, необходимо поддерживать иммунитет, не допуская воздействия на организм факторов, провоцирующих его ослабление. При появлении папиллом стоит обратиться к дерматологу, который определит, насколько опасно новообразование и при необходимости проведет удаление безопасным методом, не дающим каких-либо осложнений.
18 марта 2022
Автор статьи: врач-дерматолог Мак Владимир Федорович
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры».
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.
село Высокое (Пестравский район, Самарской обл.)
Онлайн справочник kinf.ru в селе Высокое (Пестравского р-н, Самарской обл.) информируем о частных и государственных компаниях и организациях, предоставляет карту адресов с улицами и номерами домов. В каталоге найдете подробную информацию с адресами, телефонами, фото и отзывами, для вашего удобства, все удобно отсортировано по рейтингу.
Колодец
Пестравский район, село Высокое, Телеграфная улица
Вестерн Юнион
Пестравский район, село Высокое, Телеграфная улица, 23
Закрыто до 9:00 четверга
Дом культуры
Пестравский район, село Высокое, Заводская улица, 16
ГБОУ ООШ с. Высокое
Пестравский район, село Высокое, Советская улица, 25
Закрыто до 8:00 четверга
Колодец
Пестравский район, село Высокое, Заводская улица
Таксофон
Пестравский район, село Высокое, Телеграфная улица, 21
Открыто круглосуточно
ГБОУ ООШ с. Высокое
Пестравский район, село Высокое, Советская улица, 25
Закрыто до 8:00 четверга
Дом культуры
Пестравский район, село Высокое, Заводская улица, 16
Вестерн Юнион
Пестравский район, село Высокое, Телеграфная улица, 23
Закрыто до 9:00 четверга
Вестерн Юнион
Пестравский район, село Высокое, Телеграфная улица, 23
Закрыто до 9:00 четверга
Колодец
Пестравский район, село Высокое, Телеграфная улица
Многие женщины, обнаруживая у себя даже сильное выпадение волос прядями, пытаются не замечать проблему, скрывают ее и молчат, лишь меняя цвет или прическу. Однако, чем раньше будут предприняты меры, тем больше шансов устранить патологию.
Алопеция у женщин чаще всего диффузная, и после выяснения причины и соответствующей помощи волосы начинают расти вновь.
Значительное выпадение — проблема не настолько редкая, как может показаться. Она встречается примерно у 5% женщин младше 30 лет и почти у 50% — старше 70 лет. Подобная патология становится причиной значительного стресса, а также часто является признаком нарушения работы внутренних органов и систем. Это могут быть дефицит железа, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные расстройства и многое другое.
Специалисты используют разные средства для лечения алопеции у женщин. Их выбор прежде всего зависит от причин. Рассмотрим наиболее распространенные.
Содержание:
- Причины выпадения волос
- Норма выпадения волос
- Медикаментозное лечение
- Мезотерапия
- Плазмотерапия
- Полинуклеотидная биорепарация
- Миноксидил для волос
- Лосьоны
- Немедикаментозные способы
- Профилактика
Причины выпадения волос
Существует несколько возможных провоцирующих факторов:
- Нарушение течения цикла жизни волоса. Обычно конец фазы анагена происходит нетипично рано, следовательно раньше начинается и телоген.
- В пубертатный период, когда организм переживает серьезную гормональную перестройку. Кожное сало вырабатывается в существенно большем объеме, что также является провоцирующим фактором. Как правило, проблема уходит уже после завершения полового созревания.
- Если женщина имеет генетическую предрасположенность к облысению, при превышении содержания уровня андрогенов, сосуды сосочков волосяных фолликулов головы спазмируются, что и вызывает выпадение. При этом на других частях тела может отмечаться обильный рост.
- Многие женщины сталкиваются с алопецией во время беременности, несмотря на повышенную секрецию эстрогенов. Связано это с тем, что питательные вещества активно расходуются на рост и развитие плода.
- Стресс и нарушение периодов сна и бодрствования. Биопотенциалы головного мозга в таком случае существенно ухудшаются, из-за чего волосяные фолликулы не получают достаточного питания.
- Воздействие экзогенных факторов, например, использование фена с горячим воздухом, агрессивных масок и шампуней, частое окрашивание «сильными» составами. Вследствие этого нарушается расположение чешуек волос, и волосяной стержень постепенно разрушается.
- Прием некоторых видов препаратов, например, антидепрессантов, НПВП, антибиотиков, противовирусных, антигельминтных, антикоагулянтов, средств для наркоза. Большая часть пациентов, страдающих онкологией и принимающих цитостатические препараты, сталкиваются с этой проблемой.
Также к выпадению могут привести и некоторые другие заболевания: от патологий щитовидной железы до туберкулеза. Бичом современности является трихорея после перенесенной короновирусной инфекции. Именно поэтому определить причину не всегда просто, и заниматься этим должен врач.
Норма выпадения волос
На голове растет от 100 до 250 тысяч волос, и нормальным считается утрата 50-150 единиц ежедневно. Случается это потому, что волосы постоянно обновляются, на месте выпавших в норме начинают расти новые.
Важно учитывать, что каждый волос проходит через несколько стадий своей «жизни»:
- анаген — фаза роста, на которую приходится 80-90% фолликулов, продолжительность составляет в среднем от 2 до 5 лет;
- катаген — переходная фаза, на нее приходится около 1-5% волосяных фолликулов, продолжительность — 2-3 недели;
- телоген — фаза покоя, на нее приходится 10–20% фолликулов, продолжительность в среднем — 2-3 месяца;
- экзоген — выпадение, после которого цикл начинается заново уже для нового волоса.
Ежедневная потеря 50-150 волос не влияет на густоту прически, поскольку цикл созревания волосяного фолликула протекает асинхронно, то есть все волосы находятся в разных фазах.
Существует относительно простой субъективно-объективный способ определения активности выпадения волос, который в домашних условиях может осуществить любой человек. Тракционный тест, или тест натяжения волос, осуществляется следующим образом: в теменной области производится захват пряди волос пальцами рук и осуществляется умеренное потягивание. Очень важно понимать, что волосы не вырываются (насильственно не извлекаются из кожи), а именно безболезненно натягиваются. Тест наиболее информативен через сутки после мытья головы. В норме после 4-6 потягиваний в руках может оставаться 1, максимум 2 волоса. При патологическом выпадении после каждой тракции в руках остается от 3-10 и более волос.
Медикаментозное лечение
Мезотерапия
Мезотерапия — это косметологическая процедура, при которой производится внутрикожное введение лекарственных препаратов в области волосистой части головы. Метод считается одним из наиболее эффективных при выпадении и восстановлении волос.
Благодаря процедуре можно быстро и существенно улучшить местное кровообращение и создать высокую концентрацию лекарственного средства. Как правило, используются коктейли, которые в своем составе содержат витамины, минералы, аминокислоты.
Специалист подбирает препараты для проведения мезотерапии индивидуально для каждого пациента. Как правило, курс терапии включает 10 процедур по одному разу в неделю, после этого — еще 5 раз в 2 недели. Затем регулярно могут проводиться поддерживающие сеансы: раз в 1-2 месяца. На каждый прием уходит порядка 20 минут. Мезотерапевтические инъекции производятся поверхностно, пациент не испытывает дискомфорта, поэтому не требуется обезболивания.
Эффект от мезотерапии можно увидеть уже через 4-5 сеансов в виде уменьшения выпадения волос, а восстановление шевелюры отмечается через 2 месяца после начала лечения. Дополнительно специалист может назначить витаминно-минеральные комплексы как для наружного применения, так и для приема внутрь.
Плазмотерапия
В настоящий момент среди различных методик плазмотерапии самой эффективной является — PRP (Platelet-Rich Plasma). Суть ее заключается в активной стимуляции так называемых скрытых резервов с помощью введения плазмы, обогащенной тромбоцитами, которая была получена из крови самого пациента. Этот метод лечения волос абсолютно безопасен, очень хорошо изучен и доказал свою высокую эффективность.
Сначала берут кровь из вены и помещают ее в центрифугу, чтобы выделить плазму с высоким содержанием тромбоцитов.
В тромбоцитах содержатся факторы роста, которые позволяют активизировать метаболические процессы и ускорить деление клеток волосяного фолликула, таким образом, нормализуется естественный цикл его развития. Процедура по своему проведению схожа с мезотерапией — получившийся состав вводят в кожу головы микропапульной техникой. Проводят сеансы раз в 10-30 дней в зависимости от ситуации и назначения врача.
Увидеть эффект можно уже через 2-3 сеанса: по всей голове появятся маленькие волоски, которые успели отрасти. Когда курс будет окончен, «эффекта отмены» не случится: выпадать волосы не будут, зато они приобретут плотность, силу и блеск. Важно и то, что у процедуры накопительный характер, поэтому результат будет радовать долго. В нашей клинике мы используем швейцарскую методику PRP Regen Lab.
Полинуклеотидная биорепарация
В основе данной методики лежит взаимодействие полинуклеотидов с молекулой ДНК. Заменяя ее отдельные элементы на неповрежденные или открепля целые мутационные участки и соединяя оставшиеся здоровые части, полинуклеотиды восстанавливают функциональную активность клеток. Отличный эффект достигается за счет стимуляции роста фибробластов, стимуляции ангиогенеза, повышения оксигенации тканей, защиты от свободных радикалов. Внутрикожные инъекции делают с периодичностью: 1 процедура в 7-14 дней, курс 6-8 процедур. В нашей клинике процедура осуществляется с помощью итальянского препарата с полинуклеотидами — Plinest Fast (0,75% PDRN).
Миноксидил для волос
Препарат можно найти в аптеках в двух формах — эмульсия и пена. Кроме того, есть разная концентрация вещества. Необходимо втирать это средство в кожу головы 2 раза в день.
Однако у него есть недостаток — препарат важно использовать на постоянной основе. У него присутствует так называемый синдром отмены: сразу по окончании применения волосы вновь начнут выпадать. Именно из-за такого недостатка к выбору этого средства необходимо подходить предельно осторожно.
Обратите внимание! В нашей клинике миноксидилсодержащие препараты ввиду привыкания и синдрома отмены не применяются.
Лосьоны
Лосьоны, которые стимулируют рост волос, могут быть назначены врачом как отдельные или вспомогательные средства при проведении других процедур. Они используются для стимуляции «спящих» фолликулов, восстановления структуры и значительного ускорения роста волос.
Подбирать лосьоны следует по советам трихолога, который может предложить сразу несколько вариантов, ориентируясь на индивидуальное течение заболевания.
Сочетать лосьоны можно с другими немедикаментозными процедурами, эффективность которых доказана. Рассмотрим ниже, что к ним относят.
Немедикаментозные способы
Если трихолог установил, что у женщины диффузная алопеция, то, как правило, процесс носит обратимый характер. Достичь отличных результатов можно не только благодаря приему медикаментов, но и при использовании лазерных методов. Такое лечение основано на фотобиотерапии, при которой на кожу головы оказывается воздействие холодным лазером. Клетки кожи поглощают излучение, благодаря чему происходит стимуляция местного кровообращения, активизация обменных процессов, в результате, просыпаются «спящие» фолликулы.
Микротоковая терапия – безопасный метод лечения, при котором используется слабый импульсный ток. Микротоки обладают широким спектром воздействия на организм; они способны снимать болевой синдром, стимулировать процессы клеточного метаболизма, улучшать микроциркуляцию.
Современная медицина предлагает большое количество эффективных средств от выпадения волос, которые позволяют полностью забыть о такой проблеме. Однако важно помнить, что ее причины, а также, что делать с алопецией — может определить только врач. Не стоит тратить время на народные методы, которые в большинстве случаев неэффективны, — лучше сразу обратиться к специалисту.
Профилактика
Точно ответить на вопросы, почему очень сильно выпадают волосы на голове и как остановить это, сможет только врач. Однако профилактические меры будут полезны для каждой женщины, которая не хочет столкнуться с такой проблемой.
- отказ от курения;
- регулярный массаж кожи головы;
- полноценный сон;
- исключение стрессов;
- исключение «жестких», изнуряющих диет.
Основной способ — качественный и регулярный уход за волосами, предполагающий использование тщательно подобранных шампуня и маски, а также сбалансированный рацион питания. Лучше сократить или полностью исключить процедуры, из-за которых могут выпадать волосы и повреждаться кожа головы, например:
- частое выпрямление утюжками или, напротив, создание локонов с помощью плойки;
- химические завивки;
- частое окрашивание некачественными составами;
- неаккуратное, редкое расчесывание;
- наращивание волос;